Ratgeber
Sie bekommen ein Baby und dazu möchten wir Ihnen schon jetzt gratulieren. Denn für Sie hat ein neuer, aufregender Lebensabschnitt begonnen. Viele Fragen stürmen auf Sie ein: Was und wieviel soll ich essen, brauche ich zusätzliche Vitamine und vieles mehr.
Hier finden Sie unsere Auswahl für Ratgeber in der Schwangerschaft.
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Bei Verstopfungen während der Schwangerschaft hilft viel Flüssigkeit (Mineralwasser, Früchte- und Kräutertees). Ballaststoffe stellen eine natürliche Darmregulation her. Diese sind enthalten in Vollkornprodukten, Müsli, frischem Obst, Gemüse und Säften.
Bei Verstopfungen während der Schwangerschaft hilft viel Flüssigkeit (Mineralwasser, Früchte- und Kräutertees). Ballaststoffe stellen eine natürliche Darmregulation her. Diese sind enthalten in Vollkornprodukten, Müsli, frischem Obst, Gemüse und Säften.
Ein stechender, brennender Schmerz hinter der Brust. Was tun gegen Sodbrennen während der Schwangerschaft? Neutralisieren der Magensäure kann helfen: mit Joghurt, Milch, gekochtem Spinat oder Möhren und Kartoffeln.
Ein stechender, brennender Schmerz hinter der Brust. Was tun gegen Sodbrennen während der Schwangerschaft? Neutralisieren der Magensäure kann helfen: mit Joghurt, Milch, gekochtem Spinat oder Möhren und Kartoffeln.
Sport zur Stärkung der Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft sind wichtig in der Schwangerschaft. Gut geeignet sind: Gymnastik, Aerobic, Stretching, Schwimmen, Laufen, Wandern und Fahrradfahren.
Sport zur Stärkung der Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft sind wichtig in der Schwangerschaft. Gut geeignet sind: Gymnastik, Aerobic, Stretching, Schwimmen, Laufen, Wandern und Fahrradfahren.
Mit dem HiPP Rechner ermitteln Sie im Nu Ihre persönliche Gewichtskurve. ➤ Erfahren Sie mehr über Gewicht und Gewichtszunahme in der Schwangerschaft.
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Was tun gegen Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft? Jede Frau reagiert anders auf die Umstellung des Körpers während der Schwangerschaft.
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Was ist das Wochenbett? ➤ Erfahren Sie mehr über die ersten Wochen nach der Geburt: ✔ Positive Aspekte. ✔ Komplikationen. ✔ Rolle der Hebamme.
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Kindsbewegungen sind für jede werdende Mutter ein besonderes Erlebnis. ➤ Erfahren Sie mehr über die ersten Kindsbewegungen in der Schwangerschaft.
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Sie leiden nach Ihrer Schwangerschaft an Haarausfall? Da sind Sie nicht alleine. ➤ Erfahren Sie mehr: ✔ Ursachen. ✔ Dauer. ✔ Tipps. ✔ Vorbeugung.
Sie leiden nach Ihrer Schwangerschaft an Haarausfall? Da sind Sie nicht alleine. ➤ Erfahren Sie mehr: ✔ Ursachen. ✔ Dauer. ✔ Tipps. ✔ Vorbeugung.
Sie haben Probleme beim Schlafen? Erfahren Sie mehr über Schlafen in der Schwangerschaft: ✔ Richtige Schlafposition. ✔ Ursachen für schlechten Schlaf.
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Sie fragen sich, wie Sie nach der Schwangerschaft am besten abnehmen? Erfahren Sie mehr: ✔ Abnehmen durch Sport & bewusste Ernährung. ✔ Rolle des Stillens.
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Schwangerschaftsyoga bringt viele Vorteile für werdende Mütter mit sich. Erfahren Sie mehr: ✔ Grundprinzipien. ✔ Yoga Übungen für Schwangere. ✔ Ab wann?
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Erfahren Sie mehr zum Gewicht und Längenwachstum Ihres Babys: ✔ Größentabelle. ✔ Gewichtstabelle. ✔ Babykleidung Größen. ✔ Größe & Gewicht bei Geburt.
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Mit dem sanften Rückbildungskurs zurück zur Wohlfühlfigur: ✔ Die besten Übungen. ✔ Sport nach der Geburt. ➤ Erfahren Sie mehr über Rückbildungsgymnastik!
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Sie sind schwanger und leiden an einer Allergie? Erfahren Sie mehr: ✔ Häufige Allergien. ✔ Behandlung. ✔ Risiko fürs Baby. ✔ Wichtige Fragen.
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Sie leiden an Schwangerschaftsübelkeit? Wir haben die besten Tipps rund um Übelkeit & Erbrechen zusammengefasst: ✔ Wann & wie lange? ✔ Was hilft?
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Welche Vitamine & Nährstoffe sind für Schwangere sinnvoll? Wann & wie lange muss ich sie einnehmen? ➤ Erfahren Sie mehr zu Schwangerschaftsvitaminen.
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Wie wichtig ist Vitamin D für Schwangere? Erfahren Sie mehr: ✔ Risiken bei Vitamin D Mangel. ✔ Mögliche Überdosierung. ✔ Empfohlener Tagesbedarf.
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Die Zuckerkrankheit Schwangerschaftsdiabetes betrifft viele Frauen. ➤ Wir klären über Gestationsdiabetes auf: ✔ Vorbeugung. ✔ Symptome. ✔ Zuckertest.
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Ist Baden & Schwimmen nur in der Frühschwangerschaft erlaubt? ➤ Mehr zum Aufenthalt in Badewanne, Meer & Co: ✔ Beste Temperatur. ✔ Maximale Dauer.
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Wie lange dürfen Schwangere in der Sonne bleiben? ▶ Erfahren Sie mehr zu Sonnenbrand & Überhitzung in der Schwangerschaft: ✓ Vorbeugung. ✓ Pflege.
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Was hilft gegen Nachwehen? Erfahren Sie mehr über die unangenehmen Kontraktionen Ihrer Gebärmutter nach der Geburt: ✓ Dauer. ✓ Symptome. ✓ Tipps.
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Was tun bei Wasser in den Beinen? Erfahren Sie mehr über Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft: ✓ Ursachen. ✓ Symptome. ✓ Übungen.
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Was ist Toxoplasmose? ► Erfahren Sie mehr über die Infektionskrankheit: ✓ Übertragung. ✓ Symptome. ✓ Behandlung. ✓ Tipps zur Vorbeugung.
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Was sind Listerien? ► Erfahren Sie mehr über die Infektionskrankheit Listeriose: ✓ Ansteckung. ✓ Symptome. ✓ Behandlung. ✓ Tipps zur Vorbeugung.
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Was sind Salmonellen? ► Erfahre mehr über das Risiko einer Salmonelleninfektion für Schwangere und Babys: ✓ Symptome. ✓ Behandlung. ✓ Vorbeugung.
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Wann dürfen Schwangere eine Sauna besuchen? ➤ Erfahren Sie mehr zu Wellness in der Schwangerschaft: ✔ Tipps & Tricks. ✔ Richtige Temperatur.
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Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft. ► Das ist zu beachten: ✔ Sind Supplemente nötig? ✔ Wann ist die Einnahme sinnvoll?
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Unreine Haut ist in der Schwangerschaft keine Seltenheit! ► Unsere besten Tipps für Pickel, trockene Haut & mehr: ✔ Vorbeugung. ✔ Reinigung. ✔ Pflege.
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Schwangerschaftstest – Alles, was Sie wissen müssen
“Ist es Stress oder bin ich vielleicht schwanger?” Wenn die Periode ausbleibt, kann nur ein Schwangerschaftstest eine schnelle Antwort auf diese Frage liefern.
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