34. Schwangerschaftswoche (34. SSW): Genießen Sie die letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft
In der 34. SSW und etwa sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin Ihres Babys, treten Sie nun in den gesetzlich geregelten Mutterschutz ein. Sie sollten jetzt Ihre Arbeit niedergelegen und wichtige Dinge an Kollegen oder Ihre Vertretung übergeben haben. Das gibt Ihnen die nötige Gelassenheit und Konzentration für die kommende Zeit.
34. Schwangerschaftswoche
Größe und Gewicht des Babys in der 34. SSW
Ihr Baby, welches in wenigen Wochen das Licht der Welt erblicken wird, hat in der 34. Schwangerschaftswoche eine Größe von etwa 45 Zentimetern. Das entspricht der Größe eines großen Romana-Salates. Mit einem Gewicht von etwa 2237 Gramm nähert sich das Baby immer schneller seinem Geburtsgewicht. Größe und Gewichtszunahme werden bis zur Geburt weiterhin individuell ansteigen. Das bedeutet, dass sich nicht jedes Baby an eine vorgeschriebene Gewichts-Baby-Tabelle halten wird, denn die genetischen Grundbedingungen haben einen großen Einfluss auf diese Maße.
Entwicklung des Babys
Die Entwicklung der Sinne Ihres Babys ist weit fortgeschritten. In der 34. SSW verfeinert sich das Gehör des Babys weiter. Gerade in dieser Phase seiner Entwicklung nimmt Ihr Baby hohe Töne besonders gut wahr. Musik und Stimmen lauscht es jetzt aufmerksam und wird sich nach seiner Geburt an den Klang erinnern. Diese bekannte Stimme und Musiktöne werden dem Neugeborenen vertraut vorkommen und es beruhigen.
In den Knochen des Skeletts Ihres Kindes wird Calcium eingeschleust, welches dafür sorgt, dass sich die Knochenmasse verdichtet. Das führt dazu, dass diese härter, robuster und somit stabiler werden. Die Knochenreife ist bei der Entbindung allerdings noch nicht vollends abgeschlossen. Sie sollten diese mit zusätzlichem Vitamin D weiter unterstützen. Das Rezept bekommen Sie bei der U-Untersuchung von Ihrem Kinderarzt. Den aktuellen Empfehlungen zufolge sollen alle Neugeborenen tägliche Vitamin D in Form von Tropfen oder Tabletten erhalten – bis zum zweiten erlebten Frühling. Die Lunge wird einem weiteren Reifungsprozess unterzogen, was diese stabiler und die Funktion beständig macht.
Das Baby hat nun immer weniger Platz für ausgiebige Bewegungen, weshalb es sich in seiner ganzen Masse von einer Seite auf die andere dreht. Sollten Sie Zwillinge erwarten, dann ist das Platzproblem in der Gebärmutter für die beiden Babys noch massiver und die Bewegungen noch intensiver aufgrund der Einschränkung. Bei einer Zwillingsschwangerschaft gelingt es wegen der Überlagerung der beiden Körper, dem Arzt nur schwer den Rhythmus der beiden Herzen einwandfrei fest- und darzustellen. Die Untersuchungen mit dem Ultraschall stellen eine besondere Herausforderung dar.
Bei männlichen Kindern wandern in der 34. SSW die Hoden aus dem Bauchraum in den Hodensack. Im Ultraschall erscheint dieser zu der Zeit meist besonders groß. Das liegt an Wassereinlagerungen , die sich in dem Hautsack gebildet haben. Viele Jungen haben nach der Geburt noch immer einen großen, geschwollen wirkenden Hodensack. Diese Erscheinung verschwindet jedoch nach einigen Lebenstagen.
Durch einen Impuls, den das Baby erhält, begibt sich das Kind weiterhin schrittweise in die Geburtsposition, welche eine normale und natürliche Geburt möglich macht.
Hebammen-Tipp
Die endgültige Position zur Geburt hat das Baby etwa vier Wochen vor der Entbindung eingenommen. Manche Babys bleiben sehr lange in der embryonalen Hockstellung mit angezogenen Beinen und drehen sich erst unter den beginnenden Wehen.
So geht es der werdenden Mama in der 34. SSW
Mit dem zunehmenden Wachstum Ihres Babys wird die Schwangerschaft auch für Sie beschwerlicher. Nicht ohne Grund hat der Gesetzgeber entschieden, dass Sie ab jetzt nicht mehr täglich zur Arbeit gehen müssen. Konzentrieren Sie sich nun auf sich selbst und genießen Sie die Zeit.
Im Mutterschutz müssen Sie finanziell auf nichts verzichten, denn zu der Zeit erfolgt eine Lohnfortzahlung. So können Sie sich entspannen und sich auf die neue Situation einstellen, denn auch nach der Geburt Ihres Nachwuchses werden Sie eine längere Zeit nicht Ihrer Berufstätigkeit nachgehen können. In dieser Zeit sollen Sie ganz für Ihr Baby da sein, sich viel Zeit für das neue Leben als Familie nehmen und es optimal versorgen können.
Häufige Anzeichen und Symptome
Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit sind in der 34. SSW vorherrschende Beschwerden, mit denen Sie sicherlich zu kämpfen haben. In etwa zwei Wochen werden die Senkwehen einsetzen, welche die Gebärmutter mit dem Baby tiefer in das kleine Becken befördern werden. Währenddessen können weitere Symptome auftreten, wie zum Beispiel Durchfall oder leichte Übelkeit. Diese Erscheinungen klingen aber schnell wieder ab.
Druck nach unten
Vielleicht bemerken Sie schon einen ungewöhnlichen Druck nach unten. Das Gewicht des Babys belastet den Beckenboden. Dieser Druck könnte sich nach den Senkwehen nochmals verstärken, weil das Baby dann in das kleine Becken rutscht. Sie können mit leichten Bewegungen entgegensteuern, wie zum Beispiel mit dem Becken-wiegen. Das macht den knöchernen Beckenring und das umliegende Gewebe locker und verhindert so Verspannungen in diesem Bereich.
Senkwehen oder echte Wehen?
Vor dem Einsetzen der Senkwehen sollte Ihre Kliniktasche an einem festen Platz parat stehen, denn viele Eltern sind sich nicht sicher, ob es sich um diese Vorwehen oder echte Wehen handelt. Immer wieder fahren Erstgebärende / Erstlingseltern verunsichert in die Klinik und werden dann meist mit einen „blinden Alarm“ wieder nach Hause geschickt. In jedem Fall aber ist diese Fahrt ins Krankenhaus eine hervorragende Übung für den Ernstfall - dem Tag der tatsächlichen Geburt.
Die besten Tipps im Überblick
- Denken Sie schon jetzt an die unmittelbare Zeit nach der Entbindung, der faszinierenden Stillzeit und besorgen Sie sich rechtzeitig entsprechende Utensilien: Praktische BHs und Oberbekleidung zum Stillen, Stilleinlagen, Pflege-Creme für die Brustwarzen u.v.m.
- Wenn Sie schmerzhafte Beschwerden im Bauch haben, dann können Sie testen, ob es sich um Senkwehen oder echte Wehen handelt. Haben Sie dafür die Zeit im Auge (Senkwehen dauern nur wenige Sekunden) und legen Sie sich in die warme Badewanne. In der Wanne gehen die Senkwehen zurück, während echte Wehen sich verstärken.
- Sex macht auch mit Babybauch Spaß und entspannt. Werden Sie kreativ, auch die Dammmassage können Sie in Ihr Liebesleben mit einbauen.
Mögliche Fragen an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme
Dammriss – Dammschnitt (Episiotomie)
Einem eventuellen Dammriss oder Dammschnitt können Sie vorbeugen, indem Sie Ihren Damm in den letzten Wochen der Schwangerschaft täglich mit einem guten Öl oder speziellen Dammmassageöl kreisförmig massieren. Auf diese Weise lockert sich das Gewebe, wird weicher und dehnbarer, und gibt so beim Durchtreten des Köpfchens besser nach.
Fragen Sie Ihre Hebamme nach einer Massageanleitung und einem geeigneten Ölen.
Wenn das Kind sich nicht drehen will
Manchmal reicht es schon aus, wenn die Mutter ihre Lage ändert und in sanften Bewegungen das Becken immer wieder hebt. Dabei wird es dem Baby ungemütlich und es dreht sich womöglich.
Auch Lichtreflexe versprechen einen Erfolg für die Wendung des Babys. Hierbei leuchtet die werdende Mutter in Dunkelheit, wie etwa unter der Bettdecke, mit einer Taschenlampe von unten gegen den Bauch. Darauf wird das Kind aufmerksam und könnte sich der Lichtquelle zuwenden.
Eine weitere Methode ist die des klingenden Geräusches. Die Mutter bindet sich ein kleines Glöckchen oder eine Klangkugel an den Hosenbund und lässt sie beim Laufen frei baumeln, sodass sie Töne erzeugt. Auch hier wird das Baby aufmerksam und interessiert sich für die Herkunft der Klänge und bewegt sich womöglich zu dieser hin.
All diese Möglichkeiten haben bereits vielen Babys geholfen aus der Beckenendlage in die richtige Geburtsposition zu finden und werdende Mütter somit glücklich gemacht. Sicher hat Ihre Hebamme noch weitere Tipps und Tricks, welche die Beckenendlage ändern und so eine kompliziertere Geburt oder einen Kaiserschnitt verhindern.
Häufige Fragen zur 34. Schwangerschaftswoche
Die 34. SSW stellt rechnerisch die zweite Woche des neunten Monats dar. Jetzt dauert es noch etwa 6 Wochen, bis die werdenden Eltern ihr Neugeborenes in den Armen halten, und es bewundern, können. Die bange Zeit einer möglichen Frühgeburt neigt sich allmählich dem Ende zu. Die Natur hat hier ganze Arbeit geleistet. Würde das Baby in drei Wochen geboren werden, also mit der vollendeten 37. Schwangerschaftswoche, dann könnte es schon nicht mehr als Frühgeburt gelten. Denn das Kind ist nun nahezu so weit ausgereift, dass es außerhalb des Mutterleibes lebensfähig ist. Es braucht die Versorgung über die Nabelschnur nicht mehr, und alle Organsysteme haben ihre Arbeit aufgenommen.
Das Baby hat bis zur 34. Schwangerschaftswoche rasant an Gewicht zugenommen. Wog es in der 32. SSW., also vor zwei Wochen, noch ca. 1700g, so hat sich nun das Gewicht durchschnittlich auf über 2,2 Kg gesteigert. Das ist ganz im Sinne der Natur, denn der kleine Erdenbürger benötigt nach seiner Geburt viel Vorrat, bis bei seiner Mama die reife Muttermilch zu fließen beginnt. Zudem braucht ein Neugeborenes viel Wärme, welche ihm die neuen Fettpölsterchen geben können. Gewiss sehnt jede werdende Mutter in dieser Schwangerschaftsphase die Geburt herbei, denn für sie wird es immer beschwerlicher das Kind im Bauch herumzutragen. So sind beide, Mutter, wie auch das Kind, bereits in Warteposition. Zur Entspannung in den letzten Wochen vor der Geburt empfehlen wir der werdenden Mutter sanftes Schwangerschaftsyoga.
Um die genaue Schwangerschaftswoche zu berechnen, in der sich eine Frau gerade befindet, ist es immer wichtig, den Tag der letzten Regelblutung zu kennen. Auch der behandelnde Arzt und die betreuende Hebamme werden als erstes danach fragen. Dann ist es gut, wenn die Frau einen Zykluskalender geführt hat. Ähnlich wie sich der nächste Eisprung bei nicht- schwangeren Frauen errechnen lässt, lässt sich auch die korrekte und aktuelle SSW ermitteln. Hierzu wird folgende Formel genutzt. Zusätzlich lässt sich die Phase der Schwangerschaft mehr oder weniger exakt durch eine Ultraschall-Untersuchung feststellen. Aufgrund der Informationen über die fortschreitende Entwicklung des Ungeborenen wird auch der Fortschritt der Schwangerschaft, und somit der zu erwartende Entbindungstermin festgestellt.
Der Schutz werdender Mütter ist in Europa und anderen Ländern ein hohes Gut und wird sehr ernst genommen. Um Mutter und Kind zum Ende der Schwangerschaft hin nicht zu gefährden, besteht ein gesetzlich verankerter Mutterschutz, an den sich die Betroffene selbst, wie auch ihr Arbeitgeber, halten müssen. Diese Schutzfrist beginnt in Deutschland genau 6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin (ET) und endet erst, wenn das Baby bereits acht Wochen alt ist. In dieser Zeit geht die Mutter nicht zur Arbeit und wendet sich ganz sich selbst und ihrem neugeborenen Baby zu, und dies bei vollem Gehalt. Um keine Beantragungsfrist zu verpassen, hilft der Austausch mit anderen werdenden Müttern.
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34. Schwangerschaftswoche
Genderhinweis:
Für eine bessere Lesbarkeit verwenden wir bei Personenbezeichnungen meist die männliche Form wie Kinderarzt, Frauenarzt. Wichtig: Wir bringen allen die gleiche Wertschätzung entgegen.