15. Schwangerschaftswoche (15. SSW): Die ersten Härchen entwickeln sich
Mit der 15. SSW befinden Sie sich nun in der dritten Woche des vierten Monats und im zweiten Trimester – dem zweiten Drittel der Schwangerschaft.
15. Schwangerschaftswoche
Größe und Gewicht des Babys in der 15. SSW
In der 15. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby 9,3 bis 10,3 Zentimeter groß. Das entspricht in etwa der Größe einer Orange. Zudem wiegt Ihr Baby nun etwa 70 Gramm. Das Herz ist inzwischen komplett entwickelt und muss nur noch wachsen. Bei den nächsten regulären Ultraschalluntersuchungen können Sie das Herz bereits pochen hören. Das Herz Ihres Ungeborenen zum ersten Mal zu hören, ist sicher ein ganz besonderer Moment für Sie und Ihren Partner, weil es das Leben, was in Ihnen wächst, so greifbar macht.
Auch die Genitalien sind bereits vollständig ausgebildet. Bisher war eine Geschlechtsbestimmung noch sehr unsicher, weil sich die Hoden eines Jungen mit den hervortretenden Schamlippen eines Mädchens optisch stark ähneln. In der 15. SSW kann der Arzt mit einer großen Wahrscheinlichkeit preisgeben welches Geschlecht Ihr Kind haben wird. Versteifen Sie sich jedoch nicht auf eine eindeutige Aussage, die sich in den kommenden Wochen noch einmal ändern kann.
Die Plazenta - auch Mutterkuchen oder Urbegleiter genannt - versorgt Ihr Baby rund um die Uhr mit wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff. Denn davon braucht der kleine Mensch eine ganze Menge für seine gesunde Entwicklung. Somit ist die Plazenta maßgeblich für die Atmung und den Abtransport der Ausscheidungen des wachsenden Kindes verantwortlich. Da die Lunge noch reifen muss und bis zur Geburt nicht aktiv ist, fließt das mit Sauerstoff angereicherte Blut über die Nabelschnur direkt in den kleinen Körper.
Entwicklung des Babys
Die Haut des Ungeborenen in der 15. SSW ist durchscheinend, was die Blutgefäße sichtbar macht. Außerdem ist sie überzogen mit feinen Härchen, dem sogenannten Lanugohaar. Dieses schützt das heranwachsende Baby vor dem Fruchtwasser. Zu jedem einzelnen dieser Härchen gehört eine Talgdrüse. Die Drüsen produzieren die Käseschmiere, auch diese schützt die Haut des Babys vor dem Fruchtwasser. Die Lanugohaare sorgen dafür, dass die Käseschmiere auf der Haut des Kindes haften bleibt.
So geht es der werdenden Mama in der 15. SSW
Ihr Körper hat sich nun gut an die Situation der Schwangerschaft angepasst. Die mittleren Monate gelten oftmals als die Schönsten. Nun können Sie diese aufregende Zeit in vollen Zügen genießen.
Häufige Anzeichen und Symptome
Optimistische Grundstimmung
Die Hormone sorgen in der 15. SSW für eine positive Stimmung und lassen Sie förmlich strahlen. Optimismus, gepaart mit mütterlicher Vorsicht, bestimmen nun Ihre Gedanken.
Für das Spüren der Kindsbewegungen ist es noch ein wenig zu früh. Aber Sie bringen bereits jetzt alles mit, was Ihrem eigenen Kind guttut. Denn Ihre Gedanken kreisen stets um den kleinen Menschen, der in Ihnen wohnt und bald in Ihren Armen liegen wird.
Der Körper verändert sich
Auch Ihrem Körper kann man ab der 15. Schwangerschaftswoche ansehen, dass Sie ein Kind erwarten. Denn Ihr Bauch fängt sich langsam an zu wölben. Wegen des Wachstums der Gebärmutter können Sie in der 15. SSW immer mal wieder ein Ziehen im Unterleib oder der Leiste verspüren. Dieses ist vollkommen unbedenklich, sofern sich keine weiteren Symptome dazu einstellen.
Nun lagern sich auch kleine Fettreserven ein, die Sie später auch für die Bildung von Muttermilch dringend benötigen.
Zur Unterstützung gegen Dehnungsstreifen ist eine sanfte und tägliche Massage mit einem guten Öl empfehlenswert.
Ebenso wie andere Teile des Körpers, verändern sich auch die Brüste. Unter den Hormonen nehmen auch kleinere Brüste immens an Umfang zu und bereiten sich so auf die Stillzeit vor. Auch die Haut der Brüste ist dankbar für eine Massage mit Öl, denn die Haut muss sich hier stark dehnen. Weil die Milchdrüsen nun ihre aktive Produktionszeit langsam aufnehmen, können die Brüste von Zeit zu Zeit spannen und wehtun.
Tipp: Achtung bei festen Umarmungen aus Ihrem Umfeld. Ein guter Schwangerschafts-BH, der eine perfekte Haltefunktion besitzt, schafft hier Abhilfe.
Um der Vorratsspeicherung des Körpers – den Pölsterchen - nicht zu viel Raum zu geben, sollten Sie gesund und ausgewogen essen – jedoch nicht für zwei. Was früher werdenden Müttern geraten wurde, das führt schnell zu einer übermäßigen Gewichtszunahme. Für eine schwangere Frau ist ein Plus von 255 Kalorien pro Tag in der Regel ausreichend – das entspricht etwa einem Naturjoghurt und einer Portion Obst. Dies kann sich jedoch von Frau zu Frau unterscheiden. In unserem Ratgeber zur Gewichtskurve , können Sie hierzu mehr erfahren.
Nach der Geburt ist es oftmals schwer, ein zu hohes Gewicht wieder loszuwerden. Außerdem kann sich bei einem entstandenen Übergewicht während der Schwangerschaft ein sogenannter Schwangerschaftsdiabetes entwickeln. Dieser wäre nicht nur für Sie selbst problematisch, sondern auch für Ihr Kind. Bei einem Schwangerschaftsdiabetes sind die Kinder überdurchschnittlich groß und schwer. Hier berät und betreut Sie Ihr Arzt oder Ihre Hebamme. Einen Test kann man zwischen der 24. und 28. Schwangerschaftswoche durchführen.
Muskeln und Beckenboden sind gefordert
Falls noch nicht geschehen, ist es empfehlenswert, sich nun für einen Schwangerenkurs anzumelden. Unter Anleitung lernen Sie hier eine schonende Bewegungsform für die Zeit, da Ihr Bauch an Umfang zunimmt. Mittels sanften Übungen stärken Sie Ihre Muskeln und den Beckenboden. Denn dieser hat eine enorme Tragelast zu bewältigen.
In einem solchen Kurs lernen Sie andere schwangere Frauen kennen, mit denen Sie sich austauschen und von deren Erfahrungen Sie profitieren können. Von der Kursleitung gibt es hilfreiche Tipps und Behandlungsmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden, die eine Schwangerschaft mit sich bringen kann.
Die besten Tipps im Überblick
- Tägliche Aufnahme von Folsäure
- Auf eine ausreichende Calcium-Zufuhr achten
- Keine übermäßigen oder leeren Kalorien aufnehmen
- Tägliche Zupfmassage gegen Dehnungsstreifen
- Kurs für Schwangerschaftsgymnastik planen
- Bequeme Umstandskleidung besorgen
- Vorsorgetermin beim Frauenarzt oder einer Hebamme für den kommenden 5. Schwangerschaftsmonat ausmachen.
Mögliche Fragen an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme
Schmerzen und Ziehen im Unterleib
Wenn Sie längerfristig an Schmerzen und Ziehen im Unterleib leiden oder weitere, besorgniserregende Symptome wahrnehmen, sollten Sie unverzüglich Ihren Frauenarzt aufsuchen. Bei auftretenden rhythmischen und krampfhaften Schmerzen oder Blutungen ist eine gründliche Untersuchung empfohlen.
Auf die richtige Tragetechnik kommt es an
Sie haben schon ein Kind zuhause? Kinder wollen immer mal getragen oder hochgehoben werden. Lassen Sie sich von einer Hebamme zeigen wie Ihnen das schonend und beckenbodenentlastend gelingt. Integrieren Sie diese wertvollen Tipps in Ihren Alltag als Schwangere. Auf diese Weise beugen Sie lästigen Beschwerden vor.
Lindernde Pflege gegen Schmerzen und Spannungen
Bereits ab der 15. SSW bilden sich die Milchdrüsen in den Brüsten heraus, um die Ernährung Ihres Babys zu gewährleisten. Das kann zu unangenehmen Spannungen und einem Gefühl der Schwere führen. Hebammen haben hilfreiche Mittel, die zu einer Entlastung und zum Rückgang der Schmerzen führen. Öle mit wertvollen Inhaltsstoffen helfen nicht nur der belasteten Haut. Sie beruhigen und helfen auch gegen Beschwerden, die bedingt durch das Gebärmutterwachstum auftreten.
Häufige Fragen zur 15. Schwangerschaftswoche
Mit einer Größe von etwa 10 cm und einem Gewicht von circa 70 g reift der kleine Mensch in der 15. Schwangerschaftswoche in seiner geschützten Hülle immer weiter heran. Das kleine Herzchen pocht stark und fest, sowie um ein Vielfaches höher als das der Mutter. Dies ist die Basis für einen gut funktionieren Blutkreislauf und die Versorgung der einzelnen Organe des Babys. Die Plazenta arbeitet, um den Fötus mit Nährstoffen zu versorgen, und auch Stoffwechselendprodukte abzutransportieren. Für eine gute Versorgung benötigt die Mutter selbst wertvolle Nahrungsmittel. Erfahren Sie mehr über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft. In dieser Phase macht der Fötus auch bereits erste Atemübungen für das Leben außerhalb des Mutterleibes. Mit jeder Woche wird nun die Gewissheit über das Geschlecht des Babys sicherer.
Mit der 15. Schwangerschaftswoche ist die werdende Mutter inmitten des vierten Monats. Bereits mit Ende der 16. SSW endet der vierte Monat, womit die zweite Hälfte der Schwangerschaft nun beginnt.
Kennen Sie schon den praktischen HiPP Schwangerschaftsrechner? Damit können Sie schnell und einfach den Stand ihrer eigenen Schwangerschaft, sowie den möglichen Geburtstermin des Babys errechnen. Hierzu müssen Sie lediglich den ersten Tag Ihrer letzten Periode kennen.
Der Bauch einer werdenden Mutter wölbt sich in etwa ab der 13. SSW. Demnach kann dieser sich in der 15. SSW manchmal mehr, manchmal weniger gut abzeichnen. Neben der Wölbung, ist auf vielen Schwangerschaftsbäuchen der auffällig gefärbte Strich vom Bauchnabel bis zum Schambein zu sehen – dieser nennt sich Linea Nigra. Diese Linie ist das Ergebnis der Hormonumstellung und deshalb auch ein erstes vages Schwangerschaftssymptom. Nach der Entbindung verschwindet die Linea Nigra von ganz allein wieder.
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Das Verhältnis zwischen der Größe der Gebärmutter und den Maßen des Kindes stimmt zu diesem Zeitpunkt noch nicht zu 100% überein. Wie ein kleiner Astronaut in der Schwerelosigkeit schwebt der Fötus in diesem Stadium im Fruchtwasser herum. Nun hat es noch jegliche Bewegungsfreiheit, und es steht ihm genügend Platz zur Verfügung. Diesen Freiraum nutzt das Baby um seine Bewegungen zu trainieren und seine Sinneswahrnehmung und Reaktionen auf Reize zu üben. Von nun an wird nahezu mit jeder Woche der Platz etwas weniger, bis es schließlich dem Baby gänzlich zu eng wird. Die Maße des Babys sind entscheidend für das Spüren der ersten Kindsbewegungen.
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15. Schwangerschaftswoche
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