Infos & Aktionen entdeckenHiPP BIO COMBIOTIK®HiPP PURHiPP Kindermilch COMBIOTIK®HiPP HA COMBIOTIK®HiPP ZiegenmilchHiPP SpezialnahrungenDas HiPP QualitätsversprechenHiPP Milch-und GetreidebreieHiPP HOCHVERTRÄGLICHHiPP BABYSANFTFrei von allem, was sensible Haut nicht magMilchnahrungBeikostPflegeHiPP Trinkmahlzeit für ErwachseneEnterale ErnährungHiPP Produkte testenGewinnspieleHiPP Mein BabyClubRabatte & CouponsHiPP AppHäufige FragenAlle Produkte entdeckenAngeboteAlle Milchnahrungen im ÜberblickPre NahrungAnfangsmilch 1Folgemilch 2 (nach dem 6. Monat)Folgemilch 3 (ab 10. Monat)Kindermilch (ab 1 Jahr)Für sensible ImmunsystemeAnti Reflux & SpezialnahrungenBeikost & Kindernahrungen im ÜberblickBabybrei & GläschenBaby Snacks & FingerfoodFrühstück & BabymüesliBabygetränkeKindermenüsKinderfrühstück & KindermüesliKindergetränkeSnacks & KindersnacksQuetschiesBabypflege im ÜberblickBabycreme & BabyölBabytücherBabyshampoo & WaschgelBaby SonnencremeStarterpakete & AccessoiresHiPP für Erwachsene im ÜberblickTrinkmahlzeit für ErwachseneSchwangerschaft & StillzeitEnterale ErnährungAlle Ratgeber im ÜberblickKinderwunschRatgeber für Schwangere im ÜberblickErnährungGesundheitSport & BewegungTipps zur SchwangerschaftAlle Ratgeber zur Geburt im ÜberblickKaiserschnittParty & GeschenkideenTipps zur GeburtWochenbettRatgeber zur Stillzeit im ÜberblickMuttermilchStillenRatgeber zum Säuglingsalter im ÜberblickMilchnahrung & FläschchenBeikost & ErnährungVerdauung & VerträglichkeitAllergieGesundheit & EntwicklungPflege & HautschutzWindeln & WickelnSchlafenReisen mit BabyTipps fürs BabyjahrRatgeber zum Kleinkindalter im ÜberblickErnährungEssen mit KindernBewegung & SpieleKindergesundheitMilch für KinderLeben mit KleinkindernElternschaftHiPP ForumEnterale ErnährungAlle Checklisten & Tools entdeckenHiPP RechnerHiPP SchwangerschaftskalenderHiPP Entwicklungs-KalenderChecklisten für ElternBabynamenErnährungsplanMilchlexikonÜbersichtHiPP entdeckenUnsere FamiliengeschichteUnser VersprechenUnsere Bio-SpitzenqualitätPresseÜbersichtBerufserfahreneProduktion & technische BerufeStudierende & Absolvent*innenSchüler*innenHiPP ElternserviceKontakt
BabyClub
BabyClub

HiPP App

Karriere bei HiPP

HiPP für Fachkreise

HiPP für Patienten

Kundenservice
  • Unser HiPP Elternservice
  • Kontakt HiPP Elternservice
  • Häufige Fragen
  • Versandkosten
  • Zahlungsmethoden
  • Produkt Widerruf
Produkte
  • Milchnahrung
  • Beikost & Kindernahrung
  • Babypflege
  • HiPP für Erwachsene
Ratgeber
  • Kinderwunsch
  • Schwangerschaft
  • Geburt
  • Wochenbett
  • Stillzeit
  • Säuglingsalter (0-12 Monate)
  • Kleinkindalter (Ab 1 Jahr)
  • Elternschaft
Über HiPP
  • HiPP entdecken
  • Unsere Familiengeschichte
  • Unser Versprechen
  • Unsere Bio-Spitzenqualität
  • Presse
  • Karriere
  • HiPP Compliance
  • AGB & Supplier Code Of Conduct
Tools und Services
  • HiPP Rechner
  • HiPP Schwangerschaftskalender
  • HiPP Entwicklungskalender
  • Checklisten für Eltern
  • Babynamen
  • Ernährungsplan
  • Milchlexikon
ImpressumDatenschutzerklärungNutzungshinweiseAGBErklärung zur Barrierefreiheit

© 2026 HiPP

Elternhand greift im Grünen nach einer Babyflasche mit Milch, im Hintergrund liegt ein entspanntes Baby auf der Decke.
  1. Startseite
  2. Checklisten & Tools
  3. Milchlexikon: Milchnahrung A - Z
  4. Omega - 3 - Und Omega - 6 - Fettsäuren

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren

5 min

Rat & Tipps

Online Shop
Produkte in HiPP Spitzenqualität einfach direkt nach Hause bestellen!
HiPP Mein BabyClub
Jetzt kostenlos registrieren und Teil unserer HiPP Mein BabyClub-Familie werden!
HiPP Elternservice
Fragen zu Schwangerschaft, Pflege oder Ernährung deines Babys? Oder brauchst du einfach ein offenes Ohr? Wir nehmen uns gern Zeit für dich.
Jetzt Kontakt aufnehmen
Wir helfen dir gerne weiter.
Bildüberschrift
Lexikon

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ‒ Definition

Weil der Körper sie selbst nicht herstellen kann, muss der Mensch spezielle, sogenannte essenzielle Fettsäuren über die Nahrung aufnehmen: Linolsäure (Omega-6-Fettsäure) und alpha-Linolensäure (ALA, Omega-3-Fettsäure) gehören zu diesen Fettsäuren. Leinöl oder Rapsöl sind reich an ALA. Auch in Algen und fettem Seefisch wie Lachs und Aal, ist Omega-3 enthalten, jedoch in Form von Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Linolsäure und alpha-Linolensäure dienen als Vorstufen für die Synthese von langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wie z.B. Arachidonsäure (AA) bzw. DHA (siehe auch LCP). Der Mensch kann DHA oder AA aus den Vorstufen selbst herstellen. Säuglinge sind dazu noch nicht ausreichend in der Lage. Da vor allem die Omega-3 Fettsäuren wichtig für die Entwicklung von Gehirn und Nervenzellen und damit für ein gesundes Wachstum sind, enthalten viele Säuglingsnahrungen LCPs.

Gestillte Säuglinge erhalten LCPs über die Muttermilch.

Omega 3 Fettsäuren (DHA, ALA) in HiPP Milchnahrungen und Milchbreien

Die HiPP BIO und BIO COMBIOTIK® Anfangs- und Folgenahrungen sowie HiPP Bio Milchbreie (nach dem 4. Monat) enthalten die wichtigen Omega 3 Fettsäuren (DHA und ALA). Damit können Sie sicher sein, dass der Bedarf Ihres Babys gut gedeckt wird – und das auf ganz natürliche Art und Weise. So bekommt Ihr Baby Tag für Tag alles, was es für eine gesunde Entwicklung braucht.

Hier sehen Sie am Beispiel eines 7 Monate alten Babys, wie die tägliche Versorgung mit wertvollem Omega 3 Fettsäuren (ALA) mit HiPP Bio Milchnahrungen und HiPP Bio-Beikost-Produkten gesichert ist:

Das könnte Sie auch interessieren