Juli Mamis 2013

Das dritte Schwangerschafts-Trimester
Elternforum
sasdah
16. Jun 2013 10:03
Re: Juli Mamis 2013
@Isa: Also meine Krümeline tritt zum GLück schon seit Wochen nicht mehr. Vielleicht hat sie sich die Beine verknotet beim vielen rumzappeln :lol:
Ne jetzt mal im Ernst. Treten und BOxen tut sie nicht aber wenn sie sich dreht oder mit ihren Knien rumrutscht dann ist dass schon ziemlich unangenehm. Und vorallem ist mir aufgefallen, dass je nach dem wie sie liegt, wenn ich den Bauch ganz leicht an den Tisch stoße oder der Große sich etwas drauf lehnt tut das manchmal soooo dolle weh dass ich sogar kurz "aufschreie"... :?
Kennt das auch jmd von euch???
Das mit dem Vergessen kann ich auch nur bestätigen... Manchmal kann das echt nervig sein... Ich kann schon seit anfang der SS nicht mehr ohne Zettel einkaufen gehen selbst wenn ich nur 3 oder 4 Sachen brauchen. Ich war an manchen Tagen 3x einkaufen bis ich mir eingestanden habe, dass es so keinen Sinn mehr macht :oops: :lol:

@Michaela: Ruh dich bolß gut aus jetzt! So ein Schock ist echt nicht schön!!!
Hoffe es geht schon wieder besser?!?

Heute bin ich echt ko!!! Der Große ist schon um 5.15 aufgewacht und hat dann bei uns im Bett so rumgezappelt dass ich nicht mehr schlafen konnte :x
EIgentlich wollen wir heute Mittag noch an den Neckar. Da ist irgendein großes Fest. Glaub "bewegter Neckar" oder "Neckar in Bewegung" oder irgendsowas... Aber da muss ich mir nochmal überlegen ob ich da mit gehe oder die Männer alleine schicke...

Am Dienstag geht mein Mann nach FFM aufs Mark Knopfler KOnzert und ich wollte in der Zeit zu den Schwiegereltern und meine Mama wollte dann auch dahin kommen aber in anbetracht dessen, dass unser Auto dringend in die Werkstatt muss bin ich mir ziemlich unsicher ob ich da die insgesamt 200km riskiere mit zu fahren und evtl. hoch schwanger mit 17Monate altem Powerpaket auf der Autobahn stehen zu bleiben oder nicht...
Würdet ihr es machen? Also wäre halt schon schön die Family mal wieder zu sehen wenn mein Mann sowie so "um die Ecke" dort ist.

Jetzt werde ich mal ein bisschen Chaos beseitigen, man weiß ja nie wann es los geht und wer dann ihn die WOhnung muss :D Naja eigentllcih ist es schon fast erledigt mir Spülmaschiene aus und einräumen und saugen. Aber macht doch immer viel aus... Mal abgeshen von dem ganzen Spielzeug dass mein SOhn hier sorgfältig in alle Räume verteilt :roll:
gast.1566011
16. Jun 2013 10:11
Re: Juli Mamis 2013
Guten Morgen....

Liebe Michaela, ich hoffe, dir geht es heute wieder gut??? :o :o :o Da sieht man mal wieder, manche "älteren" Leute sollten nicht mehr am Straßenverkehr teilnehmen, die sind ein wahres Hindernis. :? (Soll keine Verallgemeinerung sein ;) ) Ich hoffe aber, nun geht es dir besser und deine Männer lassen dich ausruhen?!
Habe gleich mit nen Schrecken vom Lesen bekommen... bei dir aber auch Jenny :? Da kriegt man ja Angst jetzt noch Auto zu fahren.... Danke auch für deine aufbauenden Wort, was die Stilldemenzbetrifft :lol: :lol: :lol: Wir lesen uns hier wieder, hihihihi... :P
@Saskia: mit dem Einkaufszettel kenne ich :roll: :lol: :lol: Den darf man dann halt auch nicht zuhause liegen lassen, gelle ;)
Wegen eurem Ausflug... auf der einen Seite, 200km ist schon recht lang im hochschwangerem Zustand, auf der anderen Seite würde ich nicht alleine zuhause sitzen wollen, denn dein mann wird ja nicht erreichbar sein, wenn er zum Konzert ist, so hast du die Schwiegereltern bei dir... Bin dir da grade leider keine Hilfe...wäre auch unsicher, was du tun sollst...nochmal ne Nacht drüber schlafen, oder du entscheidest an dem Tag ganz spontan und hörst auf deinen Bauch!!!!!!

Haben gestern meinen Abdruck gemacht :shock: Mein Bauch ist doch recht klein, im Vergleich zu meinen Titti´s :shock: :shock: :shock: War aber für mich nach ner Weile unbequem, saß auf nem etwas höheren Stuhl, weil im Liegen fallen ja die Brüste beiseite :roll: Naja, dann bleib mal so sitzen... Aber Schatzi hat sich dolle Mühe gegeben :D Jetzt muss der Abdruck fein trocknen und dann kann ich ihn bemalen... Weiß nur nochnicht was.... Was macht ihr mit euren Abdrücken??? Malt ihr was bestimmtes drauf, oder lasst ihr den so?

Wünsche euch allen einen tollen Sonntag und passt auf die Opi´s auf!!!!
gast.1051628
16. Jun 2013 14:02
Re: Juli Mamis 2013
@ Michaela, wie gehts dir?

@ Saskia, so schlimm ist es bei mir nicht, also nicht das ich "aufschreien" muss, aber ist doch schon sehr unangenehm.
Ich find das auch schwer zu sagen...kommt glaub ich drauf an wie heikel es mit dem Auto wirklich ist. Im Normalfall würde ich an deiner Stelle auf jeden Fall fahren, aber mit kaputtem Auto...ich weiß nicht, sooooo schnell ist der Adac dann ja nun auch nicht. Andererseits, was soll schon passieren...wenn du vorher schon Wehen hast, wirst du wahrscheinlich eh nicht fahren, oder? Und wenn dir unterwegs die Fruchtblase platzen sollte (was eigentlich eher unwahrscheinlich ist, wenn man angespannt ist), dann hat man ja meistens doch noch genug Zeit, zumindest aufn nächsten Parkplatz zu fahren. Und das du eine Panne hast, und in der Zeit wo du aufn Abschlepper wartest irgendwas passiert, ich glaube das ist doch sehr unwahrscheinlich, oder?
Ich denke auch, du solltest das spontan entscheiden, wie du dich den Tag dann fühlst.

Mir fällt in letzte Zeit oft auf das ich meinen Bauch irgendwie "vergesse"...will irgendwo lang wo ich immer so langgegangen bin und schwups stoße ich mitm Bauch wo gegen. Oder auch die Autotür, die hau ich mir fast täglich gegen Bauch :roll: ganz komisch, vor allem weils erst vor so zwei Wochen angefangen hat damit, vorher hab ich immer aufgepasst und dran gedacht.

Wir kommen gerade hier ausm Schwimmbad, da war ein Kinderflohmarkt...war jetzt aber nicht der Brüller, haben mal wieder zu wenig Werbung gemacht. Aber unterstützen wollten wir das Freibad trotzdem, also gabs Kuchen, Eis und Pommes :lol:

Wir werden den Abdruck wohl wieder im stehen machen...da finde ich sieht der Bauch am schönsten aus. Und dann schön die Arme hoch halten damit die Brüste nicht so hängen :roll: :lol: da ist das Arme hoch halten dann irgendwann anstrengender als das lange stehen ;-)
Was machen mit dem Abdruck ist eine gute Frage...der von Elias staubt gerade bei uns im Ankleidezimmer voll :|
Bemalen möchte ich die eigentlich nicht, ich find dann kommt das irgendwie nicht mehr so richtig zu Geltung, außerdem haben wir fast überall bunte Wände (irgendwann sollen sie halt mal an die Wand, nur wo?) und da dann nochmal was buntes drauf, wird mir zu heftig.
Wir haben oben eine recht große Diele, wo wir eigentlich einen Spielbereich machen wollen, weil die Kinderzimmer eher klein ausfallen. Ich denke da werden die dann an die Wand kommen...wann es allerdings so weit ist (...?!?) steht noch in den Sternen. Das steht dann an dritter Stelle nach dem Dachboden und dem Kinderzimmer :roll:
Naja, nun hätte mein Mann eigentlich nächste Woche frei gehabt, aber durch das Hochwasser muss er wohl doch los und Stationen wieder in Betrieb nehmen, damit der Strom auch wieder vernünftig fließt... er arbeitet beim Energieversorger.

Mit schwimmen/Sauna wird das heute wohl nichts mehr :-(, die Kammeraden vom DRK kommen heute aus Stendal wieder und da muss dann noch aufgeräumt werden etc. und da mein Mann Bereitschaftsleiter ist sollte er sich da auch sehen lassen... Naja, zumindest hat er mir versprochen, dass wir heute noch Eis essen gehen, zu unserem Lieblingsitaliener :D

Ich hoffe Elias schläft noch ein bisschen, will mich auch nochmal hinlegen ;-)
Schönen Sonntag euch :D
gast.1403130
16. Jun 2013 20:18
Re: Juli Mamis 2013
Hallo Mädels,

Mir geht es wesentlich besser!
Meine Männer waren gestern total rücksichtsvoll ;-)! Niels kam auch nur 1x die Nacht und hat uns bis 7 Uhr schlafen lassen. Nach einem schönen Broetchen hohl Spaziergang, haben wir schön gefruehstueckt und sind dann auf den Bau um die Elektrik durch zu sprechen, da am Mittwoch der Elektriker zur Besprechung kommt. Am Dienstag kommt der Sanitär und Heizungsbauer. Morgen muss ich wieder ins Gerinnungslabor und Donnerstag habe ich CTG und Doppler. Samstag fahren wir unsere Kuechenessmoebel bestellen und Sonntag müssen wir 50m2 Holz für unser Haus streichen. Dass werden dann aber mein Mann mit meinem Pa machen, da ich nicht mehr mit soll. Puh, ist diese Woche wieder voll.
Niels und ich waren heute Nachmittag schön im Garten und haben in ersten eigenen Erdbeeren geerntet, waerend der Papa mit der BigBand einen Auftritt hatte.

Ich wuerde mir die Autofahrt auch ganz spontan überlegen.

Mensch Mädels, wir aben Alle nicht mehr lange ;-0
gast.923303
16. Jun 2013 22:23
Re: Juli Mamis 2013
Huhu Mädels!

@Michaela: Schön das es dir nach dem Schreck wieder gut geht!

Ich melde mich auch aus meinem, viel zu kurzem ;) , Wohlfühlwochenende zurück... Es war echt toll und das Wetter super. Inklusive Sonnenbrand vom Ostseestrand :lol:
Und Bewegung ohne Ende. Wir sind die Promenade auf und ab spaziert und dann Abends wurde schön im Pool geplantscht. Hat aber ganz schön geschlaucht.
Und irgendwie fühlt man sich schwanger wie außerirdisch. Jeder glotzt (wirklich nicht übertrieben) einen nur auf den Bauch. Echt unglaublich...

Sonst geht's mir aber gut. Morgen früh kommt dann meine Hebamme zum ersten Hausbesuch. Bin ja schon gespannt...

So das war es erst mal
LG und allen einen schönen Start in die Woche
gast.923303
17. Jun 2013 10:58
Re: Juli Mamis 2013
Huhu Mädels!

Gestern "die Letzte" und heute die Erste :lol:

Wie geht es euch denn? Jetzt geht scheinbar die große Hitze los. War haben gestern noch extra das Platschbecken aufgestellt. Da wird ich nachher wohl drin versinken :lol:

So heute war ja meine Hebamme das erste Mal da. Jetzt bin ich erst richtig verwirrt. Die haben ja immer ihre eigenen Methoden, um das Gewicht der Babys in etwa zu errechnen. Einmal hat sie den Bauchumfang und den Bauch von unten nach oben vermessen. Da gibt es dann ne Formel zum ausrechnen. Demnach wäre die Motte jetzt über 3600 g :shock: :shock: :shock:
Aber da meinte meine Hebamme gleich, das haut nicht hin. Dann hat sie noch getastet und meinte, das die Kleine definitiv größer und mehr wird als ihr Bruder. Sie schätzt knapp an die 3000 g JETZT. Und ich hab ja noch über 4 Wochen. Und letzten Donnerstag im KH waren es lt. US erst 2270 g. Nun muss ich mich wohl wirklich überraschen lassen, da die Werte so extrem auseinander liegen.
Aber etwas Hoffnung habe ich noch! Bei meinem Ersten hat sie sich auch gut verschätzt und mir mehr prophezeit ;) Also hoffe ich mal wieder... Raus muss es ja so oder so...

LG und viel Schatten euch allen
Jule19861
17. Jun 2013 11:52
Re: Juli Mamis 2013
Hallo Ihr Lieben

@eluj38 Ohhhh das is schön zu hören :) Ich bin soooo verunsichert,weil Gyn und Hebamme verschiedener Meinung sind und ich manchmal gar nicht mehr weiß,was ich davon halten soll !! Gbh hat mein Gyn auch seit der 25.Ssw nicht mehr gemessen,keine Ahnung wie kurz oder lang der inzwischen is....Hab nur gehofft,dass sich am Mumu endlich ma was tut,aber war bisher fest verschlossen !! Hab morgen wieder Vorsorge und hoffe,dass sich diesmal was getan hat....Ich weiß,dass ich ja noch gut 14Tage vor mir hab,aber ich mag nicht mehr...Möchte Unseren Krümel jez endlich haben !!! Jeden Tag warten is nichts für mich Geduld is ein A.... :D

Hmm Gewicht wurde bei mir das letzte Mal in der 34.Ssw ausgerechnet,US macht er nur noch kurz,um zu gucken wie er liegt und wg Fruchtwasser und so....Geht aber immer ganz schnell leider :( Meine Hebamme sagt er wird ein zierliches Baby und ich hoffe Sie behält Recht damit !!! Den StrepptokokkenAbstrich hab ich nicht machen lassen....Hab das Geld dann lieber fürs Baby geshoppt :) Bisher war ph und so immer in Ordnung und Krankheiten hab ich auch nicht !!!

Hmm Nu bin ich gespannt wanns endlich losgeht....Hoffe jeden Tag und jede Nacht Am liebsten wäre es mir,würde die Fruchtblase platzen,dann könnten die mich im Kh nicht wieder nach Hause schicken :)

Wünsche Euch allen nen schönen Start in die Woche und tolles Wetter !!!

Liebe Grüße Jule
sasdah
17. Jun 2013 12:01
Re: Juli Mamis 2013
Ich will gar keine Schätzungen mehr hören über das Gewicht. :lol: Beim Großen haben sie bei der Aufnaheme nach dem Blasensprung per US errechnet dass er wohl 55cm groß und 4020g schwer ist... Raus kamen "zarte" 52cm und 3540g also wesentlich leichter und ich hab mir soo einen Kopf gemacht :lol:

Achja ich meinte nicht dass es bei der Autofahrt losgehen könnte sondern eine Panne mit dem Großen würde ja reichen. Und ne halbe Stunde bis der ADAC kommt kann mit seiner Energie schon ganz schön lang sein. VOr allem ist der in den letzten 2 WOchen so schnell geworden, dass ich manchmal fast nicht hinterher komme mit dem dicken Bauch :roll:
Denke werde das morgen wirklich ganz spontan entscheiden...

Schön dass du dich vom Schreck wieder gut erholt hast... Aber das hört sich echt nach einer Powerwoche an... Nehm dir nicht zu viel vor!!!

Heute wurde der Große geimpft... Der hat mir so leid getan. so sehr hat er noch nie geweint beim impfen :cry: Da hat mir echt das Mamaherz geblutet. Nach einer Salzstange war es zwar auch schon wieder gut aber das war echt heftig!!

Genau wie das Wetter. Werden uns am Mittwoch ein bisschen ins Freibadverkrümeln. Ab ins kühle Nass :D Und rein in den viiiel zu großen Badeanzug... Der ist noch von meiner Mama und eig nur 2 Nr. großer als was ich sonst hab aber das sieht total lustig aus.

Wo habt ihr denn eure Sommerumstandsmode gekauft? Also vorallem kurze Hosen??? Hab nur eine von H und M aber die ist noch von letzter SS und seit dem ist mein Becken breiter geworden. Jetzt kann ich sie nicht merh so lang anziehen... ALso so Gr. ungefähr brauch ich jetzt 42/44/46 da ich es diesmal bequem und weit mag...
sasdah
17. Jun 2013 12:06
Re: Juli Mamis 2013
Ach Jule ich weiß was du meinst... Und dann hat mir die Hebi auch noch so schöne Tipps verraten um die Geburt natürlich "einzuleiten" und ich bin so versucht!!!! :oops: :roll: :? Die Sehnsucht ist so groß!!!

Denke am Donnerstag werde ich mir mal ne Tasse frischen Ingwertee gönnen... Dann sind es nur noch 2 Wochen bis zum ET und das wäre ja auch eine gute Zeit... finde ich *denk* und wenn Krümeline noch nicht raus will dann wird sie es auch nicht tun...
gast.1566011
17. Jun 2013 14:11
Re: Juli Mamis 2013
Hallo ihr Lieben.

Mich beruhigt es grade sehr, das ihr alle die Sch*** voll habt und euer Krümelchen im Arm halten wollt...ich auch!!!!!!
Heute ziept es mir immer rechts im Unterbauch.... allerdings kann ich echt nicht einschätzen, ob sich mein Bauch schon gesenkt hat :oops: :oops: :oops:
Die Größen und Gewichtsangaben will ich lieber auch nicht wissen :lol: Ist mein erstes Kind und so langsam (ET in 3 Wochen) krieg ich Muffensausen...

Das mit dem Dammöl klappt jetzt auch besser, der erste Tag war halt irgendwie komisch, da man sowas ja gewöhnlich nicht macht :lol: Nun weiß ich aber, in welcher Poition es am Besten funzt ;)

Samstag hat der Schatz Klassentreffen, hoffen wir :roll: :lol: Habe schon Anfragen erhalten, ob er denn dabei sein wird, also zum Treffen... kann dazu nur antworten, das er angemeldet ist :lol: alles weitere wird sich dann zeigen...

Diese Woche soll es ganz schön sommerlich werden.... ich geh nicht hin :lol: obwohl mein gemüt da besser drauf ist... auf der ewige Temperaturwechsel... obwohl im Moment is mir eigentlich Dauerwarm :? Geht das nach der Geburt wieder weg, oder hält sowas ne Weile an??? Wäre ja mal nicht zu fassen, würde ich im Winter nicht Klappern bis man denkt, die Zähne fallen aus ;)

Ich wünsche euch nen tollen Nachmittag :)
gast.1051628
17. Jun 2013 17:49
Re: Juli Mamis 2013
Huhu Mädels...

oh man, bin ich kaputt... Dafür haben wir aber auch ausnahmsweise mal alles bei Ikea bekommen, was wir auch holen wollten :D Und das obwohl sie ungebaut haben...

@ Michaela, schön das es dir besser geht :-). Die Woche hört sich aber echt heftig an...mach nicht zu viel..

@ Jule (eluj), das ist echt ein heftiger Unterschied :? naja, man sagt ja schon das die zweiten oft größer/schwerer sind, aber so... Also bei Elias haben sie sich damals im KH um 400g verschätzt, war jetzt kein Weltuntergang.
Weder meine FÄ noch meine Hebi sagen irgendwas zu Gewicht und Größe. Die meinen beide, dass diese Schätzungen eher verunsichern...find ich auch nicht so schlimm muss ich sagen.

@ Saskia, Elias hatte genau die gleichen Werte ;-) und einen KU von 36cm... das ist ja lustig, mal gucken wies bei den zweiten ist.
Was hat dein Großer denn für eine Impfung bekommen? Und hat er sie gut vertragen?
Elias hat bis jetzt noch kein einziges Mal geweint beim impfen...mal gucken wies bei der nächsten wird, sobald er nicht mehr so erkältet ist, ist er dran :lol:
Ich hab keine Sommerumstandsklamotten...sehe es nicht ein, so viel Geld für die 1-2Monate auszugeben. Hosen habe ich ein paar von einer Bekannten bekommen und T-Shirts ziehe ich die alten an, trage eh überwiegend weite Sachen, da passen zumindest ein paar jetzt doch noch ganz gut. Außerdem hatte ich mich auch, nachdem ich so abgenommen hatte (vor dieser SS), noch gar nicht wieder groß neu mit kleineren Sachen eingekleidet....zum Glück. Wer weiß wie viel ich jetzt wieder runter kriege :roll:

Also ich muss sagen, auch wenn ich absolut keine Lust mehr habe, weil ich seit ein paar Tagen totale Rückenschmerzen habe und und und.... bis Sonntag soll sie sich auf jeden Fall noch Zeit lassen :roll:
Wobei es jetzt, nachdem wir Ikea ja endlich geschafft haben, auch nicht mehr sooooo schlimm wäre wenns früher soweit ist...solange sie nicht am Samstag kommt! :lol:

Hmm, theoretisch können wir alle machen und tun was wir wollen...das ganze Zeug was wir zu Hause zum "einleiten" nehmen können, wirkt eh nur dann, wenn die Mäuse auch bereit dazu sind.
Ich werde aber auch ab Sonntag oder nächsten Montag anfangen ein bisschen was zu machen, vor allem wenn das Wetter so bleibt.

Wünsche euch einen schönen Abend :D
gast.1586027
17. Jun 2013 19:35
Re: Juli Mamis 2013
Huhu an alle, welche Mittel probiert ihr denn zuhause aus das die Geburt in Gange kommt?

LG
gast.923303
17. Jun 2013 22:26
Re: Juli Mamis 2013
N'abend!

@Jenny: Da die Kleine ja immer etwas zu klein war, ist es mir zumindest wichtig zu wissen ob sie sich trotz allem gut entwickelt. Ja und bei den Gewichtsschwankungen lass ich mich jetzt auch einfach mal überraschen was "raus" kommt. ;)

@Dolly: Ich trinke seit heute meinen Himbeerblättertee. Ist ja nur geburtsvorbereitend und nicht -einleitend oder so was...
Ich habe ja auch noch 4 Wochen Zeit.
Werde wenn überhaupt erst kurz vor ET was machen. Bei meinem Ersten hatte ich 4 Tage vor ET Sex (da das Sperma ja Wehen auslösend sein soll) Und einen Tag später war er dann schon auf der Welt. Aber ich denke auch, all das funktioniert sicher erst, wenn die Mäuse auch bereits sind auf die Welt zu kommen...

LG
gast.1051628
17. Jun 2013 22:41
Re: Juli Mamis 2013
Naja klar, da ist es schon wichtig zu wissen das es zumindest ansatzweise genug ist vom Gewicht her :-)

Ich hab jetzt gelernt, dass das Hormon was wir Frauen bei einem Orgasmus produzieren viel Wehenauslösender/-fördernder ist als das im Sperma...naja und beides zusammen in Verbindung natürlich super ;-)

Himbeerblättertee trinke ich auch, relativ regelmäßig... ich hasse Tee bei solchem Wetter :| :roll:
Ich werde mir auch Ingwertee holen und für die Zeit dann ein bisschen mehr essen mit Zimt einplanen :D außerdem warm baden...was bei dem Wetter auch nicht unbedingt meins ist. Naja, und soweit es mein Rücken zulässt werde ich versuchen mich wieder mehr zu bewegen... befürchte allerdings dass das wohl nach hinten los geht und eher mehr Rückenschmerzen bringt.
Naja und ab nächste Woche werde ich täglich zu meiner Lieblingseisdiele gehen und mit meinem Mann zusammen einen riesen Früchtebecher für zwei essen :lol: bei Elias ist 3 Stunden später die Fruchtblase geplatzt :lol: :lol: :lol:

LG :D
sasdah
18. Jun 2013 09:23
Re: Juli Mamis 2013
Himbeerblättertee trinke ich diesmal nicht.
Ansonsten werde ich so ziemlich das gleiche tun wie Jenny... :lol: (Eis essen gehen hört sich gut an und wird noch eingebaut :D )
Zimtwaffeln, Griesbrei oder Schupfnudeln mit zimt und Zucker. Oh und bei dem Wetter... wenn man gute Bekommt Orangen in Spalten schneiden und ZImt drauf...Chai Latte... Vielleicht backe ich auch noch ein paar Zimtsterne :lol: Mhhh ich liebe Zimt :lol:

Ach ja und die Dammmassage mach ich auch nicht... Meine Hebi meinte wenn es nichts für mich ist, dann lieber Heublumendampfbad, warme und/oder (Kaffee-)Umschläge. Und damit es bei der Geburt besser flutscht. Jeden Tag einen TL (über Nacht guuuuut eingeicht) Leinsamen in Fruchtjogurt.
Aber ich glaube das habe ich schon mal hier geschrieben?!? :oops:

Habt ihr die Hitze gestern soweit gut überstanden?
LG aus unserer noch schön kühlen Wohnung...
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