Kind 16 MO trinkt nur wenige Schlücke Wasser / Tee

Hallo,
Meine Tochter ist 16 Mlnate alt und trinkt immernoch fast gar kein Wasser / Tee. Hier und da mal ein paar Schlücke, aber da kommen wir auf maximal 30 ml am Tag.
Sie isst auch nur häppchenweise, also keine 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten. Sondern ganz wieder Zwischenmahlzeiten quasi.
Zum Mittagsschlaf und abends zum einschlafen trinkt sie Pre und nachts kommt sie aktuell auch wieder für zwei Flaschen... so kommen wir auf ca 500 ml Pre zu dem bisschen Wasser.
Wir haben quasi alle Wege mit dem Wasser probiert, mal möchte sie aus ihrem eigenen Glas, mal aus unserem trinken. Dann wieder gar nicht, oder wieder aus einer Strohhalmflasche usw. Aber halt nie so, dass man auf mehr als das bisschen kommt.
Da sie bald zur Tagesmutter kommt mache ich mir langsam Gedanken, wie man das mehr in geregelte Mahlzeiten und mehr Flüssigkeit lenken kann.

Vielleicht gibt es ja Erfahrungswerte / Tips

Vielen Dank!

Liebe „VanLeen“,

wow Dein Mädchen ist schon ein richtiges Kleinkind.

Deshalb ist es gut, dass Du einige Dinge ändern willst.

Eines direkt vorweg: Beim zusätzlichen Trinken kannst du auf Dein Mädchen vertrauen. Wenn es durstig ist, wird es gerne etwas annehmen.
Du kannst sie ja nicht zum Trinken zwingen, sondern ihr nur regelmäßig das Angebot machen. Mehr kannst und brauchst du nicht zu tun.
Sieh das alles nicht so kompliziert. „Vor dem vollen Becher Wasser verdursten“ wird dein Mädchen sicherlich nicht, dafür ist er viel zu schlau!
Wenn es nötig ist, wird sie trinken. Und aktuell deckt noch die viele Milch ihren Flüssigkeitsbedarf.
Wo wir schon bei der Milch wären!
Im zweiten Lebensjahr reichen etwa 300 ml Milch inklusive der anderen Milchprodukte aus. Am besten auf zwei-drei Mahlzeiten am Tag verteilt.
In diese Empfehlung werden einberechnet: die Trinkmilch (alleinig oder zum Brot), das Müesli, der Käse auf dem Brot, ein Joghurt zwischendurch. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten.
Damit sich Deine Tochter tagsüber satt essen kann, ist es an der Zeit, dass die Milch weniger wird.
Schau einfach, dass es nun mehr und mehr in diese Richtung geht.

Nachts würde ich die Fläschchen ausschleichen, dass klappt meist sehr gut. Dann kann Deine Kleine diese Kalorien tagsüber über altersgerechte Nahrung aufnehmen.
Aktuell snackt sich Deine Tochter ja durch den Tag und satt macht sie die Milch.

Wie klappt das Ausschleichen? Wenn Du Schritt für Schritt die Pulvermenge reduzierst, so kann sich deine Kleine langsam daran gewöhnen. Dazu einfach immer weniger Pulver ins Wasser geben und - das ist wichtig - unbedingt auch in der Gesamtmenge zurückgehen. Also nicht nur verdünnen, sondern auch immer weniger als Trinkmenge reichen. Irgendwann reicht dann ein Schluck Wasser gegen den Durst aus.

Nun zum Essen tagsüber: Vielleicht beruhigt es dich zu wissen: Dein Mädchen ist kein Einzelfall! Es ist normal, dass Kinder in diesem Alter phasenweise wenig essen und bestimmte Lebensmittel ablehnen.
Vertraue darauf, dass dein Kind essen wird, wenn es hungrig ist. Biete ihr gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten an. Dein Mädchen entscheidet immer, ob und wie viel es davon essen möchte.
Aber halte feste Essenszeiten ein und vermeide ständige Snacks zwischendurch, damit sich zu den Mahlzeiten auch etwas Appetit entwickeln kann.
Und keine Sorge vor der Zeit bei der Tagesmutter: Hier wird ihr Essverhalten anders sein, da sie von anderen Kindern umgeben ist und die Gemeinschaft zum Essen anregt.
Dort probiert sie vielleicht Dinge, die sie zuhause nicht essen würde. Aber auch dort gibt es Tage, an denen sie weniger Hunger hat.
Deine und die Aufgabe der Tagesmutter ist es einfach nur ein Angebot zu machen – der Rest kommt von allein. Versprochen.

Gerne kannst Du uns zu diesen Themen auch anrufen: https://www.hipp.de/ueber-hipp/kontakt/ ... erservice/

Alles Gute für Euch und ein schönes Wochenende!

Liebe Grüße
von deiner HiPP Expertin Annelie