Du hast Fragen rund um das Thema Baby- und Kleinkindernährung? Dann bist du hier bei uns genau richtig!
Wir sind Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung … Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
Wir sind immer montags bis donnerstags von 8 Uhr bis 17 Uhr und freitags bis 12 Uhr für euch da! Die Feiertage verbringen wir im Kreise unserer Lieben und beantworten eure eingehenden Fragen so schnell wie möglich ab dem nächsten Werktag. Wir freuen uns auf Eure Fragen
Eure HiPP Expertinnen
Eva, Sophia, Ulli, Anke, Luise, Annelie und Evi
Welches Mittel hilft euch gegen Stress bzw. welche Erfahrungen macht ihr?
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Bezüglich meines eigentlichen Anliegens kann ich dir sagen, dass es mir eindeutig besser geht. Mithilfe meines Maßnahmen-Mix (dazu gehören auch eine gesündere Ernährung, ein öfteres Rad fahren gehen und neuerdings auch Puzzles) komme mit dem Stress in und außerhalb der Arbeit besser zurecht. Dir ebenfalls alles Gute in dieser für alle mühsamen Zeit!
Am Ende des Tages ist es wirklich die richtige und ausgewogene Ernährung, wo man immer zuerst ansetzen sollte und das sind auch manchmal ganz einfache Dinge, wie ausreichend Wasser trinken. Viele leiden an Kopfschmerzen und Lustlosigkeit einfach nur, weil zu wenig Wasser getrunken wird.
Vielleicht lohnt es sich auch mal über das Thema Veganismus nachzudenken, Vegan leben, bzw. eine vegane Ernährung hat einige Vorteile auch für die geistliche Gesundheit
Werbelink entfernt
> Meditieren ist meines Erachtens wirklich ein Ansatz, der sich lohnt. Bis
> das für einen selbst funktioniert, kann es aber durchaus etwas dauern.
> Veränderungen brauchen immer ihre Zeit. Stress belastet einen ja in der
> Regel auch nicht dann, wenn man ihn nur kurzfristig hat. Stresssymptome
> werden umso stärker, je länger die Belastung anhält. Mein Mann ist
> beruflich leider oft auch sehr eingespannt. Manchmal ist weniger zu tun,
> phasenweise aber richtig viel und der Chef macht dann auch noch auf eine
> ungute Art und Weise Druck. Er hat gute Erfahrungen damit gemacht den
> Körper von Innen mit Vitango zu unterstützen. Rosenholz ist ja eine gute
> Heilpflanze, die den Körper gegen verschiedene Stressoren
> widerstandsfähiger macht. Ich würde aber dennoch raten zusätzlich auch auf
> Sport zu setzen, weil man so Verspannungen vorbeugen kann. Und eine gute,
> ausgewogene Ernährung ist für den Körper in anstrengenden Zeiten besser,
> als wenn man sich von Fastfood und Tiefkühlkram ernährt.
> Meditieren ist meines Erachtens wirklich ein Ansatz, der sich lohnt. Bis
> das für einen selbst funktioniert, kann es aber durchaus etwas dauern.
> Veränderungen brauchen immer ihre Zeit. Stress belastet einen ja in der
> Regel auch nicht dann, wenn man ihn nur kurzfristig hat. Stresssymptome
> werden umso stärker, je länger die Belastung anhält. Mein Mann ist
> beruflich leider oft auch sehr eingespannt. Manchmal ist weniger zu tun,
> phasenweise aber richtig viel und der Chef macht dann auch noch auf eine
> ungute Art und Weise Druck. Er hat gute Erfahrungen damit gemacht den
> Körper von Innen mit Vitango zu unterstützen. Rosenholz ist ja eine gute
> Heilpflanze, die den Körper gegen verschiedene Stressoren
> widerstandsfähiger macht. Ich würde aber dennoch raten zusätzlich auch auf
> Sport zu setzen, weil man so Verspannungen vorbeugen kann. Und eine gute,
> ausgewogene Ernährung ist für den Körper in anstrengenden Zeiten besser,
> als wenn man sich von Fastfood und Tiefkühlkram ernährt.
1) shoppen auf YOOX u.ä.
2) Lieblingssportkurse
3) Friseur
4) Urlaub
5) Liebesleben
6) Liebe und Unterstützung der Familie.
Die Reihenfolge bedeutet keine Priorität, nur Auflistung
christine