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AUA..... Steißbein
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Mir tut das so weh, das ich manchmal kaum laufen kann
Hab jetzt bestimmt 2 Stunden mit Wärmflasche auf der Couch verbracht, und es wird einfach nicht besser... Jetzt habe ich mal gehört, das sowas auch Wehen sein können, habt ihr davon auch gehört? Woran kann ich denn dann richtige Wehen von einfach Steißschmeren unterscheiden? Also mit Wärmflasche ging es nicht besser...
ich würde sagen wehen merkst du auch am harten bauch...
Ich bin jetzt 35. Woche und schon etwas länger wird der Bauch immer mal wieder etwas hart....
Ich hab grade mal im Kreißsaal angerufen und fahre gleich dorthin. Leider haben mein FA und meine Beleghebamme beide Urlaub
ich habe die wehen schon als ziehen wahrgenommen und den harten bauch natürlich auch...ach und druck nach unten
hatte aber auch schon seit anfang der 20. woche mit frühwehen probleme
mein FA meinte das käme weil sich alles lockert
hatte das bei meinen anderen schwangerschaften nie
jetz erzähl ich mal meine steißbein geschichte..
Also anfang der schwangerschaft hatte ich schmerzen am steißbein, jedes mal wenn ich vom sitzen aufgestanden bin.. Es hat zwar schon ziemlich geschmerzt, aber erträglich.. Mitte der schwangerschaft war üüüüüberhaupt nichts mehr.. Plötzlich am ende der schwangerschaft, also so knapp ab der 35. woche (jetz bin ich in der 38.) ist es so extrem das ich nicht mehr sitzen kann, und jedes mal beim aufstehen heulen könnte, so ein schmerz den ich bis jetz nicht versprürt hab.. Sogar beim niesen Also eigentlich immer dann wenn es ne bewegung gibt die sich aufs steißbein überträgt.. Mein FA hat mir dann fußreflexzonenmassage vorgeschlagen, aber leider bringt das überhaupt nichts, er verzweifelt mittlerweile auch richtig weil er es sich nicht erklären kann.. Er macht sich auch sorgen wegen der geburt, ob ich das schaffe mit dem druck auf dem steißbein, weil es wird mit sicherheit bei der geburt noch schlimmer werden.. Ein betäubender schmerz einfach unbeschreiblich..
Liebe grüße und alles gute weiterhin
Was soll ich machen
Hoffentlich hilft es!
LG
Liebe Grüße Veet83
Allerdings handelt es sich dabei ganz sicher nicht um Steißbeinschmerzen (das ist nur die ganz kleine Fortsetzung unserer Wirbelsäule, die wir von außen nicht einmal oder nur seltenst tasten können), sondern um Schmerzen die von den ISG, Iliosacralgelenken ausgelöst werden. Das sind die Gelenke zwischen den Beckenkämmen und den Kreuzbein. Problematisch ist dann meistens die umliegende Muskulatur, vor allem die, die weiter Richtung Gesäß zieht (zB. M. Piriformis).
Was eigentlich immer ein wenig Linderung verschafft, ist Wärme im betroffenen Bereich, Dehnen und Bewegen. Gerne alles in Kombination nacheinander. Auch das Tapen wurde hier schon erwähnt, das stabilisiert, bzw unterstützt die Gelenke in dem Bereich prima. Ansonsten lasst euch gerne von einem Therapeuten helfen, es ist kein Kunststück mit der richtigen Verhaltensweise :)
Ich hoffe ich kann mit dem Beitrag vielen in Zukunft Helfen :)