Ernährung bei Allergiegefährdung
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gast.1506962
unser Sohn ist mittlerweile 8 Monate alt. Mein Mann ist hat Heuschnupfen. Er ist hochallergisch. Ich habe keine Allergien.
Wobei muss ich denn nun bei der Ernährung achten. Habe 5 Monate gestillt. Danach gabs HA-Nahrung. Bei den Gläschen wähle ich auch nur die mit "A" gekennzeichneten aus.
Muss ich wirklich so aufpassen? Ich habe das Gefühl, dass ihm so viele Lebensmittel "entgehen". Was ist wichtig bei Allergiegefährdung Heuschnupfen?
Vielen Dank und herzliche Grüße
Mami1412
HiPP-Elternservice
es freut mich, dass Sie sich bei uns erkundigen, wie es mit der Ernährung bei Ihnen voran gehen soll.
Ist bei Eltern oder Geschwistern eine Allergie (Heuschnupfen, Nahrungsmittelallergie, Neurodermitis oder allergisches Asthma) bekannt, gilt das Kind als Allergie vorbelastet. Bei Ihrem Kleinen ist das also der Fall.
Allergiegefährdete Kinder sollten die ersten vier Monate ausschließlich gestillt werden oder kann nicht gestillt werden bzw. reicht die Muttermilch nicht aus, können zur Vorbeugung HA-Nahrungen verwendet werden. Diese Maßnahmen helfen das Allergierisiko deutlich zu vermindern. Mit dem Stillen haben Sie schon das bestmögliche getan.
Bei der Beikost und dem Thema Allergierisiko hat sich ziemlich viel getan. Es gibt ab der Beikost keine Unterschiede mehr zu den Kindern, die keine Veranlagung zur Allergie mitbringen. Neuere wissenschaftliche Empfehlungen lauten, bei der Ernährung im ersten Lebensjahr nicht mehr alles zu vermeiden, sondern auch bei bestehendem Allergierisiko nach und nach eine vielseitige Kost aufzubauen, um das Immunsystem zu trainieren.
Eine spezielle, allergenarme Ernährung ist also nicht mehr notwendig. Auch muss aus Gründen der Allergievorbeugung auf kein Lebensmittel (wie früher gerne Ei, Fisch oder Milch) verzichtet werden. „Weglassen“ hilft nicht bei Allergievorbeugung. Im Gegenteil, es gibt Hinweise darauf, dass das Meiden von Lebensmitteln das Auftreten von Allergien fördern kann, weil der Körper nicht gelernt hat, diese Lebensmittel als harmlos zu tolerieren.
Vor diesem Hintergrund, dürfen Sie nun ruhig „mutiger“ werden und die Beikost erweitern. Sie können nun auf unser komplettes Sortiment zurückgreifen. Auch die HA-Nahrung ist zur Allergievorbeugung nicht mehr notwendig.
Ich bin mir sicher, Ihr Kleiner wird sich freuen, wenn er mehr ausprobieren darf.
Herzlicher Gruß
Ihr HiPP Expertenteam
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