Völlegefühl und Bauch spannen..

Hallo
Habt ihr paar Tipps was ich gegen Völlegefühl oder Blähungen nehmen kann?
Hatte das in der letzten Ss auch ab einer bestimmten Zeit,nach dem Mittag wenn ich mich ausgeruht habe ist der Bauch total am spannen und unangenehm voll,das geht dann ca 3 st so,das ist sehr unangenehm zu laufen...
Habt ihr paar Tipps oder ähnliche Erfahrungen?
LG

hallo
in welcher woche bist du?
ich denke das ist nomal. ich könnte essen ohne ende aber ich bremse mich weil ich sonst den rest des tages bauchaua habe ich muss auch aufpassen was ich esse, ich bin da wohl etwas sensibel
ich vermeide alle kohlsorten und esse auch nicht zuviel schwere sachen wie käse (ich liebe alles was überbacken ist).
deine verdauung wird einfach etwas lahmer, da musst du dementsprechend vorsichtiger essen
lg

astrid 80
Ja mein Magen war auch immer schon empfindlich,Brokkoli/Blumenkohl geht gar nicht,aber manchmal ist das so schwierig da denkt man man muß jetzt was vernünftiges essen mit Gemüse und dann hat man wieder Bauch schmerzen...
Ich muß auch noch raus finden an welchen Speisen das liegt,und sonst muß ich Mittags nur ne schnitte essen und Abends dann warm....
Ich bin in der 22 Woche....
LG

@ rocky das Problem ist glaub ich normal. Das Baby wird ja immer größer und der Magen immer mehr eingeengt. Bei mir helfen da nur kleine Portionen und möglichst nichts was bläht (auch keine Getränke mit Kohlensäure!).
Und wenn ich mich doch "überfressen" habe hilft nur hinlegen, Körnerkissen und vielleicht eine heiße 7 ( 10 Tabletten Schüsslersalz Nr. 7 in heissem Wasser aufgelöst in kleinen Schlucken trinken).
Nachdem ich es aber ein paarmal so schlimm hatte, dass ich mich übergeben musste passe ich sehr auf was ich esse.
Lieber kannst du dir vom warmen Essen später nochmal was warm machen als alles auf einmal zu mampfen

Hallo
Das hört sich wirklich gut an,ich werde einfach kleinere mengen essen,hat heute Mittag auch geklappt-dann esse ich abends warm,das macht mir dann nichts:-)
Und alle Kohlarten lasse ich weg:-)
Danke ,wäre gar nicht drauf gekommen das es an der Menge liegen könnte,man meint immer man muß vernünftig Mittag essen...LG