Ab wann Beikost
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gast.1158094
mein Sohn ist jetzt 15 Wochen alt.
Ab wann sollte ich ungefähr mit der Beikost anfangen?
Und wie würde dann der Speiseplan am Tag aussehen?
Lg Christine
HiPP-Elternservice
es wird empfohlen die Beikost nach dem 4. bis 6. Monat einzuführen, also frühestens mit 17 ½ Wochen. Das Baby ist dann mit seiner Entwicklung so weit, dass es die neue Nahrung gut verträgt. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass die Beikosteinführung in diesem Alter auch im Hinblick auf die Vorbeugung von Allergien am besten ist.
Wann Ihr Baby soweit ist, erkennen Sie z.B. daran, dass es:
• das Köpfchen alleine aufrecht halten kann
• Interesse an der vom Löffel angebotenen Nahrung zeigt
• oder von Milchnahrungen alleine nicht mehr satt wird
Vom Forschungsinstitut für Kinderernährung wird als erste Beikost ein Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei empfohlen. Der fleischhaltige Brei liefert besonders gut verfügbares Eisen, das Babys in diesem Alter vor allem aus der Beikost aufnehmen müssen. Die frühe Gewöhnung an Gemüse kann Ernährungsgewohnheiten des Babys günstig beeinflussen, so dass es auch später gerne gesundes Gemüse isst.
Die Beikosteinführung wird mit vier bis sechs Löffeln Gemüse, z.B. HiPP Reine Früh-Karotten oder HiPP Kürbis, vor der Milchmahlzeit am Mittag begonnen. Die Menge können Sie täglich um einige Löffel steigern, je nachdem wie Ihr Kind den Löffel akzeptiert, den neuen Geschmack annimmt und das Gemüse verträgt. Wenn das Gemüse gut angenommen wird, können Sie Gläschen mit einer zweiten Zutat anbieten, wie HiPP Früh-Karotten mit Kartoffeln oder HiPP Kürbis mit Kartoffeln. Wieder etwa eine Woche später kommt als dritte Zutat Fleisch hinzu. Solange Ihr Baby nur Gemüse und noch kein komplettes Menü mit Fleisch isst, bieten Sie anschließend immer noch Milch an, bis Ihr Baby satt ist.
Ist das Menü am Mittag eingeführt, können Sie die Milch am Abend durch den Milchbrei (= Milch-Getreide-Brei) ersetzen. Wieder einen Monat wird die Milch am Nachmittag durch den milchfreien Obst-Getreide-Brei ersetzt.
Einen beispielhaften Speiseplan und wie es dann mit der Beikost weiter geht finden Sie auf unserer Homepage unter http://www.hipp.de/index.php?id=322.
Ich wünsche Ihrem Sohn viel Freude bei seinen ersten Löffeln!
Viele Grüße
Ihr HiPP Expertenteam
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