Essensplan für bald 12 Monatiges Kind!
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gast.1022699
ich wollte Ihnen mal den Essensplan meiner Tochter zeigen.
Er sieht folgendermaßen aus:
Zwischen 3 Uhr - 5 Uhr : 200-250ml 3er Milch
Gegen 8 Uhr: Frühstück mit 1 Toast mit Marmelade oder Leberwurst dazu Wasser zum Trinken
Gegen 10 Uhr: 1 Obstbecher (60g)
gegen 11:30: Mittagessen ca. 250g + Nachtisch 60g Pudding oder Obstbrei.
gegen 15 Uhr: Obstbrei 60g + 1 Keks oder 1 Hirsekringel
gegen 17.30 Uhr: 1 Scheibe Brot oder Toast mit Wurst oder Käse + 200g selbstgekochten Dinkelgrießbrei + 60g Obst
Abends isst sie komischerweise immer am meisten,aber leider kommt sie nach wie vor nachts und möchte ihr Milchflasche.
Wie kann ich meinen Essenplan ändern damit ie vielleicht nachts nicht mehr kommt?
Kann ihr leider nicht später Abendessen geben,weil sie spätestens 18 Uhr ins bett will, was ich nicht schlimm finde
Ist es dann normal das sie dann zwischen 3Uhr und 5 Uhr eine Flasche will,weil sie so Zeitig Abendbrot isst?
Wäre ihnen sehr dankbar,wenn sie Veränderungsvorschläge hätten.
Ich wünsche Ihnen einen guten Rutsch ins neue Jahr 2012 und freue mich auch auf einen neuen Rat im neuen Jahr
lg nicole
HiPP-Elternservice
danke für die lieben Wünsche!
Auch mit einem frühen Abendbrot kann Ihre Tochter bis zum Morgen ohne Essen aushalten. Dass die Morgenmahlzeit dann etwas früher ist und Ihre Kleine vielleicht auch früher fit ist, wenn sie früh schlafen geht, wäre aber nicht ungewöhnlich. Entscheidend für die nächtliche Sättigung ist nicht nur die Abendmahlzeit, sondern dass Ihre Tochter insgesamt am Tage ausreichend gegessen und getrunken hat. Der Speiseplan Ihrer Tochter gefällt mir gut! Vielleicht können Sie die Mahlzeiten noch etwas weiter ausbauen, z.B. vormittags noch etwas Getreide zum Obst dazu (Reiswaffeln, etwas Brot etc.) und nachmittags ebenfalls den Getreideanteil etwas erhöhen. Morgens zum Frühstück können Sie Ihrer Tochter die Milch (vielleicht schon aus der Tasse?) zum Brot dazu anbieten. Auch abends sollten Sie zum Brot einen Becher Milch kombinieren, denn auch im Kleinkindalter sind etwa 300 ml Milch am Tag sinnvoll. Hier eignet sich sehr gut die HiPP Kindermilch ab 12. Monat.
Einige Tipps zum Abgewöhnen des Fläschchens in der Nacht finden Sie in unserer Antwort unter viewtopic.php?f=11&t=34441.
Ich wünsche Ihnen und Max ebenfalls einen guten Rutsch in ein glückliches und gesundes neues Jahr!
Viele Grüße
Ihr HiPP Expertenteam
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