Wie Kind zum Essen animieren?

Hallo liebes Hipp-Team,

ich habe leider ein kleines Problem mit meinem Sohn Julian (knapp 9 Monate alt). Er ist ein absoluter Wenig-Esser u. wiegt auf 72 cm gerade mal 7,13 kg. Darüber ist natürlich auch die Kinderärztin nicht erfreut, da er leider an der Untergrenze liegt u. ich ihm eigentlich schon Maltodextrin unters Essen mischen sollte damit er zusätzliche Kalorien dazu bekommt. Dies möchte ich aber unbedingt vermeiden.

Unser Essensplan schaut zur Zeit folgendermaßen aus:

7:00 135 ml Hipp 2 Combiotik
10:00 bis vor kurzem ebenfalls 135 ml Hipp 2 - jetz Butterbrot, Banane, Joghurt,...
12:00 halbes Gläschen Menü
15:00 bisschen Obst ev. gemischt mit Joghurt
18:00 halbe Portion Milchbrei
19:00 ca. 135 ml Hipp 2
nachts 135 ml Hipp 2

Leider ist mein Kind kein Fan von Obst, die Obstgläschen mag er gar nicht. Im besten Fall isst er eine etwas zerdrückte Banane mit Apfel.

Ich finde die Mengen selber etwas gering nur bin ich ratlos wie ich es schaffe dass er mehr isst.

Hätten Sie vielleicht Tipps, Tricks oder Verbesserungsvorschläge für mich?

Vielen Dank.

Liebe „julian2601“,
ganz so wenig ist es doch gar nicht.

Julian bekommt auf jeden Fall genug milchhaltige Mahlzeiten. Da reichen insgesamt 400-500 ml oder g Milch(produkt).

Versuchen Sie mal an den Abständen zwischen den Mahlzeiten etwas zu verändern. Gerade zum Mittagessen liegen nur zwei Stunden. Das ist zu kurz damit richtig Hunger aufkommen kann. Verschieben Sie das Mittagessen ruhig mal eine Stunde nach hinten. Das gleiche gilt dann für die restlichen Mahlzeiten.
Das Mittagessen und einen Obst-Getreide-Brei kann man gut noch mit einem Teelöffel Rapsöl anreichern.

Gerade Obst empfinden machen Kinder zunächst als etwas säuerlich. Das wird bestimmt noch. Probieren Sie unsere Bio-Banane, die kommt bei Obstmuffeln gut an. Gerne können Sie auch einmal ein Gemüse- mit einem Obstgläschen mischen. Am Anfang noch mehr Gemüse, dann immer mehr Früchte. Vielleicht überzeugt das Ihren Kleinen! Und haben Sie es schon mit weichen, reifen Stücken Obst versucht? Vielleicht mag er einfach die passierten Früchte nicht.
Ruhig mal auf einem extra Tellerchen reichen, wo er selbst drauf zu greifen darf. Gut möglich, dass ihm das mehr Spaß macht und sein Interesse am Essen entdeckt.

Das geht auch mit weichen Gemüsehäppchen oder Nudeln, Kartoffelstückchen, Brot etc. Zum Beispiel abends noch zum Milchbrei ein Tellerchen mit ein paar Brothäppchen stellen, womit er sich beschäftigen kann. Daneben können Sie ihm den Brei füttern.

Bei manchen Kinder kommt erst richtig Freude beim Essen auf, wenn sie mehr essen wie die „Großen“.

Es grüßt Sie und Julian herzlichst
Ihr HiPP Expertenteam