Sind 4 Mahlzeiten am Tag ok???
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gast.1168272
mein Sohn ist 5 1/2 Monate alt. Ich weiß nicht wie das alle anderen Mamis machen aber ich gebe ihm "nur" 4 Mahlzeiten am Tag.
Er bekommt:
6 Uhr: 200ml Milch
10 Uhr: 200ml Milch
14 Uhr: 190g Gemüsebrei
18 Uhr: Getreide-Bananenbrei
19 Uhr lege ich ihn zum schlafen hin und dann schläft er bis 6 Uhr. Wo soll ich ihn meinem Zeitplan eine 5. Mahlzeit reinkriegen??? Ich hab es mal alle 3 Stunden probiert damit ich auf 5 Mahlzeiten komme aber er hat dann einfach noch keinen Hunger. Ich kann es mir auch nicht leisten jedes mal die Hälfte von der Milch oder vom Brei wegzuschmeißen...wie das immer so ist...macht man weniger hat er doch mehr hunger und macht man mehr dann will er nicht so viel...
Ist es denn ok das er 4 Mahlzeiten am Tag bekommt???
HiPP-Elternservice
da brauchen Sie sich gar keine Gedanken oder gar Sorgen zu machen. Hier gibt es doch kein festes Gesetz, welches die Anzahl der Mahlzeiten vorgibt. Viele Babys bekommen halt die fünf Mahlzeiten. Es gibt aber genauso gut Kinder, die mit vier oder aber nur mit sechs Mahlzeiten glücklich sind. Ob 4, 5 oder 6 mal Essen, Hauptsache der Speiseplan ist in sich stimmig.
Eine Anregung hätte ich noch: Nehmen Sie jetzt zum Gemüse das Fleisch dazu. Fleisch ist die beste Eisenquelle, denn Fleisch liefert Eisen, das der kleine Kinderkörper besonders leicht verwerten kann. Die Empfehlung lautet 5-6mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches Essen anzubieten. So wird Ihr Kleines gut mit Eisen und Zink bzw. Jod und essentiellen Fettsäuren versorgt.
Sonnige Grüße
Ihr HiPP Expertenteam
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