Saft oder Milch??

Hallo mein Sohn schlaeft zur zeit nur mit der Milch Flasche ein, auch mittagsschlaf geht nicht ohne, jetzt hab ich mal saft ausprobiert stark verduennt, nimmt er auch gut an, jetzt meine frage was hat weniger Kalorien, t oder Milch und wie ist es mit dem Zucker? Auch wegen den zaehnen frage ich, danke im voraus!!!!

Liebe „pari2609“,

gut, dass Sie nachfragen.

Saft oder Saftschorle sind keine gute Alternative zur Milchflasche. Stark verdünnter Saft enthält zwar weniger Nährstoffe und Kalorien als Milch, aber enthält Zucker, der natürlicherweise in den Früchten enthalten ist sie Fruchtsäure. Daher ist auch Saftschorle nicht als Einschlafhilfe geeignet.

Am besten Sie überlegen sich für Ihren Sohn ein schönes anderes Einschlafritual, bei dem er sich beruhigen und auf das Schlafen einstellen kann. Kinder können sich an gewisse Rituale gewöhnen, die ihnen das Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit vermitteln. Das Gute-Nacht-Liedchen, die Einschlaf-Geschichte, eine Spieluhr, Kuscheln sind z.B. Möglichkeiten, die beim Zu-Bett-Bringen eine beruhigende Situation schaffen.

Wahrscheinlich wird Ihr Sohn erst mal protestieren, aber wenn Sie konsequent ein anderes Ritual einführen, wird er sich ganz bestimmt bald daran gewöhnen ohne Flasche einzuschlafen. Da bin ich überzeugt!

Viele Grüße
Ihr HiPP Expertenteam