Geburtsvorbereitende Maßnahmen

Hallo zusammen,

ich bin jetzt Ende der 37. Woche und mache geburtsvorbereitende Akupunktur. Gibt es noch Tipps was ich machen kann? Habe von den Heublütenbädern gehört. Hat jemand damit Erfahrung? Und wie sieht es mit der Dammmassage aus? Die finde ich einfach sooo unangenehm! Hoffe auf viele Ideen und Erfahrungen!

Hallo!
Hast du einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht? Klingt jetzt vielleicht komisch, aber ich hab die Atemübungen zu Hause noch gemacht und die haben mir seeeeeehr viel gebracht. Ausserdem hatte ich meine Brustwarzen auf das Stillen vorbereitet: nach dem Duschen immer mit einem Handtuch "abgerieben" und mit einem in schwarzen Tee getränkten Wattebausch gegerbt. Ich muss echt sagen, dass hat auch sehr gut geholfen. Ich hatte nie Schmerzem beim Stillen und hatte auch nie wunde bzw. blutende Brustwarzen!
Wünsch dir noch eine schöne Restschwangerschaft! Genieß die Ruhe