Schwangerschaftsübelkeit
Du hast Fragen rund um das Thema Baby- und Kleinkind? Dann bist du hier bei uns genau richtig!
Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
Wir sind immer montags bis donnerstags von 8 Uhr bis 17 Uhr und freitags bis 12 Uhr für dich da! Die Feiertage verbringen wir im Kreise unserer Lieben und beantworten die eingehenden Fragen so schnell wie möglich ab dem nächsten Werktag. Wir freuen uns auf deine Fragen!
Deine HiPP Expertinnen
Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
(Zum Elternforum wechseln, um sich mit anderen Eltern auszutauschen.)
Liebe Eltern,
wir wünschen euch einen schönen Feiertag!
Bitte beachtet, dass eingehende Anfragen verzögert beantwortet werden.
Am Freitag sind wir wieder wie gewohnt für euch da!
Herzliche Grüße
vom HiPP Elternservice-Team
Phil
Meine Frau ist in der 8 Woche schwanger. Leider leidet sie nun schon seit 3-4 Wochen nicht nur morgens sondern auch immer wieder über den Tag verteilt unter Übelkeit. Die Ausprägung bzw. der Grad der Übelkeit variiert dabei stark. Leider stellt sich nicht wirklich Besserung ein. Wenn es Mal einen Tag besser ist und man hofft dass es ab nun an berg auf geht, so wird es meist den Tag drauf noch schlimmer.
Wir haben schon einiges ausprobiert. Z.b. morgens Zwieback essen, Ingwer, Akupressur Armbänder, Aromatherapie...
Habt ihr noch irgendwelche Ideen die Helfen können? Und gibt es Medikamente die von Ärzt*innen in der Schwangerschaft gegen Übelkeit verschrieben werden können?
Viele Grüße und danke für eure Mühen.
Sophia – HiPP Forum
das tut mir leid, das ist sicherlich sehr unangenehm und anstrengend für deine Frau und auch für dich!
Ganz generell ist Schwangerschaftsübelkeit im ersten Trimester nicht ungewöhnlich. In der Regel gibt sich das zum Glück meist von ganz allein wieder.
Ihr habt ja schon einiges ausprobiert. Hier noch ein paar Tipps, die schon anderen Schwangeren geholfen haben:
1. Kleinere, regelmäßige Mahlzeiten belasten den Magen weniger und halten gleichzeitig den Blutzuckerspiegel stabil.
2. Ausreichend Flüssigkeit: mindestens 1,5 bis 2 Liter über den Tag verteilt
3. Ballaststoffreiche Ernährung beruhigt den Magen und soll Übelkeit entgegenwirken.
4. Bitterstoffe und Saures: Wer Saures liebt, kann Wasser mit Zitronenscheiben oder Grapefruit probieren. Die enthaltenen Bitterstoffe sollen Übelkeit lindern können.
5. Auf Scharfes, Fettiges oder Zuckerhaltiges verzichten. All dies bedeutet Stress für den Magen – die Übelkeit kann so begünstigt werden.
6. Generell Stress vermeiden: Auch körperlicher, emotionaler oder psychischer Stress kann das Auftreten von Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft fördern. Schwangerschaftsyoga kann sich in dieser Hinsicht positiv auswirken.
Zusätzlich könnt ihr euch gerne jederzeit in unserem Forum Eltern für Eltern austauschen. Sicherlich gibt es Schwangere mit ähnlicher Erfahrung.
Sprecht gerne auch einmal mit dem Arzt. Er kann entscheiden inwiefern und welche Medikamente geeignet sind die Übelkeit mindern können.
Ich wünsche dir und deiner Frau alles Gute und hoffe, dass es ihr ganz bald besser geht!
Herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Sophia
HiPP Service-Center
