Februar: Yoga in der Schwangerschaft und mit Baby

März: Rückbildungsgymnastik
Eine Schwangerschaft als auch eine Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Die Rückbildung ist daher aus vielen Gründen wichtig: Rückbildungsgymnastik stärkt den Beckenboden und wirkt verschiedenen Beschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung, Rücken- und Beckenschmerzen sowie insbesondere einer (Belastungs-) Inkontinenz entgegen. Wann haben Sie mit der Rückbildung begonnen, wie lange hat die Rückbildung bei Ihnen gedauert und wie oft machen Sie Rückbildungsgymnastik? Wir sind gespannt auf Ihre Erfahrungen.
Elternforum
HiPP-Moderator
3. Feb 2026 08:04
Februar: Yoga in der Schwangerschaft und mit Baby
Eine Schwangerschaft ist eine faszinierende Zeit, die viele Umstellungen mit sich bringt. So auch die ersten Wochen und Monate mit Baby auf der Welt. Für viele Eltern bietet (Pränatal-) Yoga eine Möglichkeit, mit den neuen Anforderungen gelassener umzugehen. Praktizierst du Yoga oder welche Kurse besuchst du oder kannst du empfehlen?
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