Ernährung Kleinkind

So Passwort wieder aufgetaucht...

Ach ist das toll, dass jetzt hier ne Diskussion über Kindermilch, Biolebensmittel, Gläschenbrei etc. geführt wird...hat ja unheimlich viel mit meinem ursprünglichen Thema zutun...

Nur zur Richtigstellung mein Kind liebt Obst und Gemüse (halt nicht roh)... Und bei uns wird auch jeden Tag frisch gekocht halt nur nicht Mittags...

Ausserdem isst meine Kleine ah mal gerne bissel Dreck im Sandkasten oder Gras und ich renne nicht den ganzen Tag mit einem Desinfektionsmittel hinter ihr her. .
Ach bin ich eine schlechte Mutter

Eigentlich hatte ich mir erhofft einige Tagessbläufe von euch zu bekommen etc. Naja egal...

Fröhliches Weiterdiskutieren...

OK LaEm... hier unser Tagesablauf. Kann aber auch mal abweichen. Gestern und vorgestern z. B. gabs abends warm und mittags kalt.

~ 8 Uhr: Milch, Brot/Semmel mit Belag

~ 10 Uhr: ab und zu 1/2 Banane... wenn sie sie einfordert

~ 12 Uhr: Etwas frisch Gekochtes mit viel Gemüse und Nudeln/Reis/Kartoffeln und manchmal Fleisch, als Nachspeise manchmal nen Keks

~ 15.30 Uhr: Obst/Fruchtriegel/Obstmus

~ 18 Uhr: Brot mit Belag, mit etwas Glück mal ein Stück Gurke oder Tomate, auch mal Wienerle... was halt grad da ist.

*LACH*
unser tages-essens-plan sieht so aus
morgens nach dem aufstehen (keine feste zeit) gibts frühstück,laugenstange,bretzel oder brötchen mit wurst,käse oder einfach mit butter, je nachdem was gewünscht wird. am sonntag und den feiertagen gibts auch shcon mal ein rührei,ein gekochtes ei oder mal ein gebrutzelten fleischkäse und samstags frühstücken wir in der regel auf dem markt
im kiga so gegen 9.30 uhr gibts nochmal frühstück,da nimmt sich till meist den rest laugenstange vom frühstück mit und ein würstchen und bisschen paprika oder gurke
um 13 uhr gibts ein joghurt mit himbeeren (was anderes mag er im joghurt nicht an obst)
nach dem mittagsschlaf,hier auch keine feste zeit also wenn er wach ist, ist er wach, meist so gegen 16 uhr...gibts warmes mittagessen. Er steht auf gemüse und sättigungsbeilagen aller art manchmal isst er gerne fleisch dazu,manchmal aber auch nicht. am wochenende essen wir schon mittags gegen 13 uhr warm und es gibt danach (also am wochenende) eine süssigkeit...meist ein kleinen schokoriegel oder so ne kleine tütte gummibärchen oder puffreis oder sonstige schweinereien.

im sommer gibts nachmittags wenn papa heim kommt ca17uhr ein kleines eis und dann irgendwann gegen 18 uhr nochmal eine kleinigkeit zu abend,das ist auch unterschiedlich je nachdem wie und was er mittags gegessenhat,manchmal kornflackes oder eben brötchen/brot/laugenstange mit belag oder ohne dazu bisschen apfel oder paar trauben und/oder bisschen gurke,paprika,kohlrabi...was er eben gerne mag.

nach dem baden trinkt er noch eine milch,die menge hängt von ab wie viel er abends gegessen hat wenn es nicht viel war trinkt er ne große milch oder selten mal 1,5 flaschen und wenn er kein großen hunger mehr hat dann nur ne halbe flasche milch.

ich bin recht flexibel mitlerweile mit den essenszeiten geworden was nicht immer so war. wenn er zwischendurch noch ein apfel haben mag,bekommt er den auch oder wenn wir unterwegs sind gibts auch mal ne kleine tütte gummibärchen extra oder wir machen ein kleines picknick im wald und da gibts auch mal paar butterkekse oder kurz angekochtes gemüse da er auch kein fan vom rohem gemüse ist...
wenn ich das so lese kommt es mir total viel vor aber er isst meistens nur kleine portionen auser wenn er am wachsen ist, da isst er wie ein mähdrescher.
trinkmenge kann ich garnicht genau sagen,aber es ist viel im kiga mindestens 500ml wasser und tee der dort angeboten wird und zuhause dan sicher nochmal 500ml wasser, wenns warm ist auch mal mehr

Unser Tagesrhythmus ist echt übel, da ich im Moment unheimlich viele Termine hab, von Laborkontrolle in der Onko bis Vorsorge beim Gyn. Unsre Tochter wird nächsten Monat zwei. Sie ist kein Frühstücker, also direkt nach dem Aufstehen mag sie nix essen. Wenn wir zuhause sind, ist sie manchmal bei meinem Müsli mit, aber meistens will sie entweder ne Milch oder später ein Brot. Wenn wir unterwegs sind kriegt sie meistens ne Brezel oder manchmal auch ein Rosinenbrötchen auf die Hand. Wenn wir sie bei der Schwierigmama lassen, frühstückt sie da um 9 Brot mit. Meistens geht sie von 12/halb 1 bis etwa zwei/halb drei schlafen, zumindest wenn wir dann zuhause sind. Davor kriegt sie meistens frisches Obst, Apfel, Apfelsine, Nektarine, Träubchen oder auch mal Tomaten oder Gurke, was eben da ist und worauf sie Lust hat. Mittagessen gibts dann, wenn sie ausgeschlafen ist. Aber auch da nicht direkt nach dem Aufwachen, sie braucht immer mal 10-20 min, bis sie Hunger hat. Dann essen wir so um halb sieben zu abend, da ist sie meistens nur den Belag vom Brot, am liebsten lutscht sie Tee- oder Leberwurst vom Brot. Das sind so die "festen Essenszeiten", wenn man das bei uns so nennen kann. Zwischendurch verlangt sie schon mal nochn Joghurt oder Obst, auch mal nen Müsliriegel oder was Süßes, Kekse oder Milchmäuse oder sowas. Aber nicht regelmässig. Was sie bei den Schwie-eltern so zwischendurch noch kriegt, kann ich nur dann sagen, wenn mans aufm Tshirt noch erkennen kann. Da kriegt sie aber auch schon mal ein Ü-Ei oder nen Schaumkuss.

> wenn ich das so lese kommt es mir total viel vor aber er isst meistens nur
> kleine portionen auser wenn er am wachsen ist, da isst er wie ein
> mähdrescher.

Na Martha, man muss ja auch bedenken, dass Till im November schon 4 wird. Das Kind der Threatstellerin ist ja gerade mal 13 Monate. Ist ja klar, dass Till etwas mehr futtert.

So, nun zu uns. Simon wird im September drei (er hat mit 13 Monaten alles mitgegessen was wir auch gegessen haben). Ich habe ihn gestillt bis er 1 Jahr alt war und danach hat er keine Milch mehr gewollt bzw. verweigert. Er trinkt erst seit gut 3 Monaten Milch.

Unser Tagesrhythmus:

Aufstehen täglich zwischen 6-6:30/Frühstück: Vollkorntoast mit Marmelade oder nur Butter oder Wurst usw.(was er gerade mag), eine Tasse Milch am Wochenende auch mal ein Ei. (Teilweise verweigert er das Frühstück ganz)

Kindergarten: Frühstück etwa 9-9:30: Volkornbrot mit Käse oder Wurst, Obst und Gemüse (er ißt alles bis auf Paprika da Allergie) Allerdings bringt er meist das komplette Essen wieder mit. Spielen ist interessanter

Mittagessen: 11:30-12:00 (im Kiga/oder zu Hause): alles was es gibt. Phasenweise mag er kein Fleisch. Ansonsten ist er relativ unkompliziert.

Dann Mittagsschlaf: Meist 2 Stunden (bis ca. 14 Uhr)

Nachmittags: Obst der Saison (wie gesagt er ißt alles nur Bananen müssen nicht sein), mal einen Keks, Reiswaffel, Joghurt usw.

Abendbrot 18:00: Brot mit Belag oder nur Butter, Gewürzgurken, Tomaten, Salatgurke, Quark mit Schnittlauch, Weintrauben und Käse usw.

19 Uhr Schlafenszeit.

Ach ja er trinkt zwischen 1-2 Liter Wasser am Tag. Er ist ja auch selbst bei der größten Hitze nur am Rumflitzen.

ja das stimmt schon das er schon bald vier wird, aber er hat soweit ich mich erinner mit 13 monaten auch schon so in etwa gegessen nur das wir da echt noch penibel auf die zeiten geachtet haben...naja, ich und er hat zu dem zeitpunkt früher mittag gegessen und das zweite frühstück gab es nicht weil er ja nicht im kiga war,da gab es nachmittags aber eine feste obstmahlzeit,jetzt gibts ja mal ein eis oder auch mal garnichts mehr bis zum abendessen
also quasi morgens frühstück, gegen 10 den joghurt, gegen 13-14 uhr mittag ca.16 uhr gab es eine obstmahlzeit und dann eben abends abendbrot und die milch und er hat da auch noch nachts milch getrunken glaub ich,das war so die zeit wo er die blöden backenzähne bekomme hat,da hat er sehr sehr wenig gefuttert und deswegen nochmal nachts ne milch bekommen.

noxikaroxi hat geschrieben:

>
> Zu dem post hier: 300ml sind definitiv zu wenig. Würde dein sohn mehr
> trinken, wärst du derselben meinung aber da er nur 200ml trinkt ist es ja
> okay!
>



Möchtest du dich vielleicht nochmal zur Trinkmenge äußern? Hast ja jetzt kompetente Antwort bekommen!

Echt zum schießen! Sorry das konnte ich mir einfach nicht verkneifen!

Ich habe heute nochmal in den Ernährungsempfehlungen der WHO, Hipp und diversen anderen Buchherausgebern nachgeschlagen und die empfohlene Trinkmenge für Kinder zwischen 2 und 3 Jahren liegt am Tag zwischen 600 und 750 ml.
Wenn Eure Zwerge mit weniger auskommen, ist es ja auch ok. Bei zu wenig Flüssigkeitszufuhr werdet ihr es schon selbst herausfinden.
Ich find es sehr schade, dass hier bei solchen Themen so ein " Zoff" entstehen muß und man sollte seine persönlichen Ansichten auch als solche ausdrücken und nicht als allgemeine Thesen hinstellen.
Mich nervt das etwas wenn "persönliche Kleinkriege" hier öffentlich ausgefochten werden!
Ich habe jetzt niemanden persönlich angesprochen und hoffe, dass ich nun nicht gleich gelyncht werde ( es bleibt ja auch immer noch die Möglichkeit der persönlichen Nachricht).
Allen einen schönen Tag noch

Wenn man alles via pn regeln würde ist der sinn eines forums dahingestellt

Aber ja... jeder wie er meint...
Ganz ehrlich... ich hab keine ahnung wieviel die jungs trinken... ich seh sie regelmäßig süffeln und füll auf wenns leer ist...

mir wars z.b. auch immer wichtiger sie trinken, als die frage "was" und "woraus"...

becher gibts nur zum essen... ansonsten ist dad ausschütten viiiiel zu lustig und mir ist eben wichtig, dass sie jederzeit selbst zugang zum trinken haben...

haben stinknormale sportflaschen, die selbst der kleine mit 14 Monaten super annimmt...

bechertraining etc. Halte ich für total überflüssig... irgendwann kann jeder aus nem glas trinken ;')

Zum Thema Bechertraining... habe ich auch total vernachlässigt. Hatte auch immer ein schlechtes Gewissen deswegen... Und dachte mir so wird sie es nie lernen.

Seit einiger Zeit trinke ich aber morgens immer mal wieder ein Glas Saft und sie kriegt auch immer ein bisschen Saft in ihren Becher. Und siehe da - sie kanns

Bechertraining gibts auch? Ist ja cool, was es alles gibt
Meine Tochter trinkt auch zum Essen aus dem normalen Becher oder mal Glas, ansonsten bekommt sie auch ihre Trinkflaschen hingestellt.

Ich finde die Kleine von der Threadstellerin trinkt gut. Für 13 Monate 250ml Milch und 300ml Wasser - ist doch schon super. Oder seh ich daran etwas falsch?

Bei meiner Tochter wüsste ich jetzt auch nicht wie viel sie genau trinkt. Ich fülle auch zwischendurch mal die Flasche oder den Becher wieder auf. Und sie trinkt auch immer wieder. Wenns mir zu wenig vorkommt, dann biete ich ihr es auch wieder an, aber sie bedient sich meist selbst dran.

Ansonsten ist unser Tagesablauf auch so, wie bei den meisten hier, nur hab ich ihr mit 13 Monaten noch Mittags Gläschen oder Kinderteller gegeben, statt selbst zu kochen. Denn Abends haben wir immer gekocht und da gabs dann auch immer was vom Tisch mit. Bei uns gibts auch (immer noch) die Milchflasche vor dem Schlafen gehen. Ich weiß, ich weiß, könnte man langsam mal abschaffen, aber sie mag ihre Milch noch, dann möchte ich sie ihr auch so noch nicht verweigern.

Ganz viele Grüße
Lolle001

Hallo,

Emma bekommt abends zum Schlafritual auch noch ihre Folgemilch. Sie hat das total gerne und dann soll sie die ruhig haben. Da macht sie ca. 250ml weg. Morgens zum Frühstück trinkt sie ihren Kakao, von 50ml - 150ml. Dann trinkt sie ca. 300ml Wasser, 100ml Saft oder Tee über den Tag verteilt. Also macht sie 600ml - 700ml nur Trinken weg.
Wenn sie beim Spielen (gerade draußen wenn es warm ist) das Trinken vergisst, dann sag ich auch immer "Maus, trink mal was". Dann schaut sie sich um wo es steht und stapft dahin.
Sie trinkt auch aus allem und wir machen kein Training. Wenn sie den Becher möchte, mache ich ihr dort Wasser rein. Das macht nicht all zu sehr Sauerei
Hin und Wieder gibt es auch mal ein Trinktütchen. Das trinkt sie dann super mit dem Strohhalm.

lg
Nicole

Ja Bechertraining gibt es!

Ich hab es auch mal versucht, aber leider ist mein Sohn schlauer als ich! Ich hab alles versucht, aber er verweigert alles was keine Nukiflasche ist! Ich denk mir was solls, er nimmt keinen Schnuller und nuckelt auch nicht dauerhaft!
Ich sag zu meinem Mann immer, wenn er im November in die Kita geht werden die es schon richten!

Milchflasche gibt es bei und vor dem schlafen nicht mehr, das ist absolut schlecht für die Zähne, aber das wissen ja alle selber!

Es wurde ja kritisiert das 300ml Wasser am Tag zu wenig sind, mein Sohn trinkt meist nicht mehr als 200ml Wasser und 300ml Milch, aber er bekommt viel Obst und Gemüse und holt sich seine Flüssigkeit so.

Klar gibt es Kinder die viel mehr trinken, aber man kann seinen Kinder das Trinken auch antrainieren, dann trinken sie nur noch aus Langeweile, am Bestem noch mit Saft oder gesüßten Tee!
Das würde sich mein Sohn auch Literweise reinkippen, aber sicher nicht weil er Durst hat!

Oh Freunde von uns mischen im Becher Limonade und Wasser. Jedem das seine, aber da er ja schon mit nem Jahr Limo trinken durfte, kennt er ja nichts anderes. Wasser rührt er nicht an.


Das mit der Milch vorm Bett gehen weiß ich auch, da sie aber auch nicht dauernuckelt lass ich ihr es noch.

KSchwester, kennst du diese Nuby Becher? Diese Aufsätze gibts auch als Silikon für sämtliche Nuk und Avent Flaschen. Wir haben für Wasser oder Tee es mal mit denen probiert und meine Tochter hat es damals (10 oder 11 Monate alt war sie da) angenommen.
Und mit einem Jahr hab ich ihr mal diese Sporttrinkflasche angeboten, daran hat sich zwar erst verschluckt, da das Wasser ja herausfließt ohne groß etwas dafür zu tun, aber sie lernte auch schnell damit umzugehen.

Na dann muss ich morgen mal losflitzen und solche mal kaufen!

Danke für den Tipp!

Wir haben so einen Becher aber das es dieses Hartplastik ist will er es nicht, mir den aus Silikon könnte es funktionieren!
Hätte ich auch selbst drauf kommen können, manchmal
hat man doch ein Brett vorm Kopf!