kapselreizung .hilfe

hallo mamis
hatte einer von euch schon mal eine kapselreizung in der hüfte ?
was habt ihr gegen die schmerzen bekommen und was wurde so an therapie gemacht ?
ich habe eine spritze bekommen und die wirkt schon nicht mehr und schmerz medis wirken garnicht ..

kann mich teilweise nicht lang auf den beinen halten und habe nur das körnerkissen im kreuze

danke für eure antworten
lg conny

hallo blackpanta
mein ortopäde hat gesagt wärme und nach möglichkein liegen langes stehen und sitzen vermeiden .
hahaha mit 3 kids nicht wirklich möglich .
wieviel globolies hast du denn am tag genommen ?was halt noch ein kl.problem ist das ich noch was mit dem ilosakralgelenk habe dort bekomme ich nach dem strecken wieder cortison rein

kannst du mir nur kurz noch schreiben wieviel man davon nimmt
danke
conny