Beikost start
Du hast Fragen rund um das Thema Baby- und Kleinkind? Dann bist du hier bei uns genau richtig!
Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
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Deine HiPP Expertinnen
Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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1Michaela1
Danke schon mal im vorraus für eure Antwort
Grüße Michaela
Luise – HiPP Forum
vielen Dank für deine Anfrage.
Klassischerweise startest du mit dem herzhaften Mittagsbrei. Am besten beginnst du mit reinen Gemüsesorten wie HiPP Karotte, Pastinake oder Kürbis
Lass dein Baby früh die Geschmacksvielfalt entdecken und wechsel alle ein bis zwei Tage die Gemüsesorte, bis du den Brei Schritt für Schritt weiter ausbaust. Die Milch gibt es im Anschluss zum Satttrinken.
Die Menge kannst du ganz im Tempo deines Babys steigern. Wenn die verschiedenen Gemüsebreie gut klappen, darf die Kartoffel dazukommen – zum Beispiel als Karotte Kartoffel oder Kürbis Kartoffel. Auch hier gibt es die Milch im Nachgang.
Im nächsten Schritt ergänzt du Fleisch und baust die Mittagsmahlzeit zu einem vollständigen Menü (Gemüse Fleisch Brei) aus. Die allgemeine Empfehlung lautet: 5 mal pro Woche Fleisch, 1 mal Fisch und 1 mal vegetarisch. So wird dein Baby optimal mit wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Jod versorgt.
Schafft dein Baby ungefähr eine Portion von ca. 190 g, braucht es im Anschluss keine Milch mehr. Ein paar Löffel Obst runden die Mittagsmahlzeit schön ab.
Als grober Richtwert gilt: Pro Monat (also alle vier Wochen) kannst du eine neue Beikostmahlzeit einführen. Nach dem Mittagsmenü wäre das dann der Milch Getreide Brei am Abend.
Eine gute Orientierung bietet dir auch unser Ernährungsplan für das 1. Lebensjahr: https://www.hipp.de/beikost/ratgeber/ernaehrungsplan/
Vielleicht ist das hier auch was für dich: Das HiPP Beikost-Webinar „Kleckern, Kauen, Kichern“ – in 60 Minuten machen unsere Experten dich fit für die ersten Schritte der Beikost. Neugierig? Hier erfährst du mehr: https://www.hipp.de/hipp-webinare/beiko ... -mit-hipp/
Alles Gute dir und ein schönes Wochenende!
Herzliche Grüße
wünscht deine HiPP Expertin Luise
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