Frage zu Ernährung/Menge

Hallo,

ich wollte einmal nachfragen, ob die Ernährung/Menge die ich zur Zeit meiner 10. Monate alten Tochter gebe, okay ist.

07:00 200ml PRE Milch
10:00 200ml PRE Milch
12:00 190g Menü mit ein paar Löffel Früchte als Nachtisch und dazu Wasser
15:30 Getreide-Obst-Brei aus 100g Haferflocken und 100g Früchtebrei. Danach ca. 50-100ml PRE Milch (verlangt sie).
18:00 Getreide-Milch-Brei aus 100g Haferflocken und 130ml PRE Milch
22:00 100ml PRE Milch

Die Zeiten von manchmal 2 Stunden Differenz besorgen mich etwas bzgl. der Verdauung. Sie hat auch oft einen dicken Bauch. Bauchschmerzen oder ähnliches aber nicht.
Kann ich da etwas ändern, soll ich zu den Hauptmahlzeiten nochmehr geben?

Vielen Dank für die Rückmeldung.

Liebe "Quietscheentenmaus",

prima, dass deine Kleine ihren Brei so gerne isst!

Die Mahlzeiten deiner Kleinen gefallen mir ganz gut. Eine Portion Brei sind in dem Alter etwa 200g, aber das ist bei den Kleinen auch ganz individuell. Die einen essen etwas weniger und die anderen etwas mehr und beides kann in Ordnung sein!

Den Brei kannst du daher ganz nach Bedarf anbieten. Wenn du das Gefühl hast, dass sie nach ihrer Portion noch Appetit hat, dann biete ihr gerne noch etwas mehr an.

Die Milch darf mit der Zeit dann noch etwas weniger werden. Im Alter deiner Tochter werden noch 400-500 ml Milch bzw. g Milchbrei pro Tag empfohlen.
Morgens bleibt die Milch im ersten Lebensjahr ein super Start in den Tag, denn sie versorgt deine Tochter mit Flüssigkeit und Nährstoffen gleichermaßen.
Behalte die Milch morgens also gerne weiterhin noch bei. Wirf gerne auch mal einen Blick auf unseren Ernährungsplan für das erste Jahr: https://www.hipp.de/beikost/ratgeber/ernaehrungsplan/ Hier findest du alles einmal im Überblick.

Dir und deiner Tochter wünsche ich alles Gute!

Herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Sophia

Vielen Dank für ihr Antwort.

Ich hätte noch eine Frage, wie/wann das weiter geht zur Familienkost.

Wenn sie irgendwann Brot oder Gemüsestücke kriegt, wie ist das mit der Menge? Gibt es da auch eine Gramm Zahl zur Orientierung?

Mit welchem Alter kann man damit ca. beginnen und lässt man dann morgens die Milch weg?

Sehr gerne!

Richtung Familienkost darf es im Alter deiner Tochter schon so langsam gehen.

Zu Beginn kannst du gerne einfach mal alternativ oder auch zusätzlich zum Brei weiche, gekochte, ungewürzte Gemüsestücke oder mal ein paar Nudeln anbieten.

Die Milch bleibt im ersten Lebensjahr noch ein super Start in den Tag für die Kleinen. Nach dem ersten Geburtstag, kann diese dann langsam durch ein Frühstück in fester Form ersetzt werden.

Unser Ernährungsplan ab dem 1. Geburtstag bietet hier hilfreiche Tipps und auch eine Orientierung zu Mengenangaben. Schau gerne mal hier: https://www.hipp.de/fileadmin/media/DE- ... ehrung.pdf

Aber ganz generell gilt: Achte immer auf den Bedarf deiner Kleinen. Kinder haben ein sehr gutes Appetit- und Sättigungsgefühl. Darauf kannst du dich verlassen

Herzliche Grüße und deiner Kleinen weiterhin einen guten Appetit!
Wünscht deine HiPP Expertin Sophia

Hallo,

ich wollte einmal Fragen, wie es weiter geht in Bezug auf den Flaschen Wechsel.
Ich habe gehört, das man ab 1. Jahr die Nuckelflasche langsam abgewöhnen bzw. durch einen Becher ersetzen soll.
Gilt das auch für eine komplette Milchmahlzeit? Unser aktueller Speiseplan habe ich unten einmal aufgeführt.
Morgens kriegt sie eine ganze PRE Milch, kann ich da weiterhin die Nuckelflasche nutzen oder soll ich dafur einen Trinklernbecher nehmen?

07:00 200ml PRE Milch
10:00 160-190g Müsli, Quark oder Früchte mit Haferflocken oder ein paar Stückchen Brot
12:00 220g Menü mit ein paar Löffel Früchte als Nachtisch
15:30 160-190g Müsli, Quark oder Früchte mit Haferflocken oder ein paar Stückchen Brot
18:00 Getreide-Milch-Brei aus 100g Haferflocken und 130ml PRE Milch
22:00 100ml PRE Milch

Wasser wird zum Essen und zwischdurch gereicht in einem Trinklernbecher.

Hallo „Quietscheentenmaus“,

vielen Dank für deine Nachfrage

Du hast richtig gehört: Nach dem 1. Lebensjahr sollten Milch und andere Getränke eher aus dem Becher angeboten werden – besonders mit Blick auf die Zähnchen.

Das muss natürlich nicht von heute auf morgen passieren. Probiert es einfach nach und nach aus und übt ein bisschen. Die Kleinen gewöhnen sich meist sehr schnell daran und finden es oft spannend, wie die Großen zu trinken. Nutze dafür am besten ein stabiles Gefäß wie einen Trinklernbecher, Kunststoffbecher, eine Tasse oder ein dickwandiges Glas.

Dein Speiseplan hört sich super an! Die Morgenmilch kann dann gut durch ein Frühstück ersetzt werden – zum Beispiel ein Müsli oder etwas Brot mit einem Becher Milch.
Bei den Zwischenmahlzeiten am Vor- und Nachmittag kann es ab und zu Quark geben, allerdings sollte diese Mahlzeit eher milchfrei ausfallen.

Abends kann es weiterhin den Milch-Getreide-Brei geben oder alternativ etwas Brot mit einem Becher Milch. Eine tolle Orientierung bietet auch der Ernährungsplan fürs Kleinkindalter:
https://www.hipp.de/fileadmin/media/DE- ... ehrung.pdf

Diese Abendmahlzeit darf dann auch gerne die letzte am Tag sein, sodass die Milch um 22 Uhr nicht mehr unbedingt gebraucht wird. Oft reicht hier schon ein sanftes Wenden, ein leises „Schschsch“ oder leichtes Rücken- bzw. Popoklopfen, um die Kleinen wieder in den Schlaf zu begleiten.

Ich wünsche euch eine schöne Restwoche und weiterhin alles Gute!

Herzliche Grüße
Deine HiPP Expertin Luise

Vielen Dank für deine Rückmeldung!

Wir werden das ausprobieren.
Ich hatte nochmal ein Frage, was für Brotaufstrich die kleine so darf.
Andere Mamis geben schon Wurst und Käse. Ist das okay oder zu salzhaltig?
Ist das dann Frischkäse und Streichwurst oder schon Schnittkäse und Aufschnitt?

Und wie groß ist die Scheibe Brot, es gibt ja z.B. große Kasslerscheiben oder kleine Vollkornbrotscheiben?
Ist normales Bäckerbrot auch schon okay, bisher habe ich selber eins gebacken welches recht bröselig ist und ohne Salz.

Danke für deine Rückmeldung! Schön, dass ihr das ausprobieren möchtet.

Zu deiner Frage rund um Brot und Aufstriche:
Grundsätzlich kannst du deiner Kleinen mit etwa einem Jahr schon verschiedene Brotsorten anbieten – z. B. Mischbrot, Graubrot, fein gemahlenes Vollkornbrot, Toast oder Brötchen, gerne auch aus Dinkelmehl. Normales Bäckerbrot ist völlig in Ordnung. Sehr körnige oder samenreiche Brote würde ich noch etwas aufschieben, weil sich Kinder daran leichter verschlucken können.

Je nach Größe der Scheibe und Appetit deiner Tochter können im Laufe der Zeit 1-2 Scheiben Brot eine „Brotzeit“ ausmachen. Dazu gibt es eine Milch aus der Tasse oder dem Becher.

Beim Belag muss es am Anfang gar nicht kompliziert sein. Viele Kinder essen Brot auch einfach „pur“ oder dünn mit Butter bzw. Margarine bestrichen. Frischkäse (natur oder mit milden Kräutern) ist ebenfalls gut geeignet.

Wenn du ab und zu etwas Abwechslung möchtest, kannst du auch mageren gekochten Schinken, Putenbrust oder milden Schnittkäse anbieten. Hier geht es vor allem darum, dass diese Lebensmittel nicht zu salzig und fettig sind.

Viele Eltern nutzen auch Gemüsegläschen oder Obstbrei als vegetarischen bzw. fruchtigen Brotaufstrich – das funktioniert wunderbar.

Wenn deine Kleine schon gut kauen kann, eignen sich auch hauchdünne Obst- und Gemüsescheiben als Belag, z. B. Gurke, Avocado, Banane oder ganz fein geriebener Apfel.

Damit hast du eine schöne Auswahl zwischen milden, kindgerechten und altersgerechten Brotbelägen.

Liebe Grüße und alles Gute
wünscht deine HiPP Expertin Luise