Beikost - welches Gemüse?

Liebes HIPP- Team,

Unsere Kleine ist 5 Monate alt und wir haben seit ca 2 Wochen mit der Beikost begonnen, mittlerweile isst sie einen Gemüse-Kartoffel-Brei (Möhre, Zucchini, Kartoffeln), den sie ganz gut isst. Welches Gemüse eignet sich noch für Uhr Alter? Kann ich z.B. rote Bete, Gurke, Aubergine usw pürieren und ihr anbieten? Ab wann kann sie Fleisch bekommen und was eignet sich dazu am besten?

Ganz lieben Dank!
Mary

Liebe Mary,

toll, dass deine Kleine schon verschiedenen Gemüsesorten kennenlernen konnte.

Da der Gemüse-Kartoffel-Brei bei deiner Kleinen nun schon so gut klappt kannst du gerne einen Schritt weiter gehen und das Fleisch hinzunehmen. So baust du die Mittagsmahlzeit zu einem vollständigen Menü (Gemüse-Fleisch-Brei) aus.

Kennst du schon unsere HiPP Bio Fleischzubereitungen? ⁣HiPP Fleisch- & Fischzubereitungen
Sie lassen sich wunderbar mit selbstgekochtem Gemüse zu kombinieren.

Gerne kannst du dann neue Gemüsesorten mit dazu nehmen und ausprobieren. Gurken, Zucchini und Süßkartoffeln sind schon geeignet, auch mal rote Beete oder Aubergine – am besten in Kombination mit anderem Gemüse. Du darfst gerne kreativ werden! Dann auch mal milde Kohlarten wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohlrabi – sie sind meist bekömmlicher als ihr Ruf.
Starte neue Gemüsesorten einfach immer in kleinen Menge.

Alles Liebe und Gute und viel Freude beim Ausprobieren!

Herzliche Grüße von deiner HiPP Expertin Anke

Herzlichen Dank für die schnelle Antwort!
Und wie oft in der Woche sollte es Fleisch/Fisch geben? Und sollte ich zum Gemüse noch etwas Öl hinzugeben?
Übrigens sind die Hipp Menüs suuper!

Lieben Dank vorab:-)

Liebe Mary,

vielen Dank für deine lieben Worte - wir freuen uns, dass dir unsere Menüs so gut gefallen.

Die allgemeine Empfehlung lautet 5 mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches oder 100% pflanzliches Menü anzubieten. So wird dein Kleines gut mit Eisen und Zink bzw. Jod und essentiellen Fettsäuren versorgt.

Zum Öl: Du kannst unsere Gemüse-Gläschen so füttern wie sie sind. Es muss nicht mit Öl "nachgebessert" werden.
Wenn du aus den Gemüsegläschen und den HiPP Bio-Fleischzubereitungen später mal selbst das Menü zusammenmischen möchtest, dann sollte noch ein Teelöffel Öl dazu geben werden.
Fachgesellschaften empfehlen aufgrund seiner vorteilhaften Fettsäurezusammensetzung reines Rapsöl als Fettzugabe. HiPP 100 % Bio-Rapsöl weist ein optimales Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 Fettsäuren auf: https://shop.hipp.de/beikost/produkte/b ... -2509.html

Gut zu wissen: In allen unseren Komplett-Menüs ist eine ausreichende Menge Fett bzw. Öl enthalten, um wertvolle Inhaltsstoffe zu verwerten und das Baby mit Energie zu versorgen.

Dir und deiner Kleinen wünsche ich weiterhin einen guten Appetit!

Ein schönes Wochenende und herzliche Grüße
von deiner HiPP Expertin Sophia