Trinken / Essensplan
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gast.1365787
meine Tochter wird am Wochenende 8 Monate alt.
Ihr Essensplan sieht wie folgt aus:
8:15 Uhr 200 ml Folgemilch
12:00 Uhr 190 g Menü & 100 g Früchte
16:00 Uhr 200 g GOB
20:00 Uhr 200-230 g Milchbrei
Das Problem ist, dass sie höchstens 20 ml Wasser oder Früchtetee
trinkt.
Ist die Flüssigkeitszufuhr zu wenig?
Schöne Grüße
Rosi
HiPP-Elternservice
ich kann verstehen, dass Sie sich Gedanken machen. Ich kann Sie aber beruhigen. Das zusätzliche Trinken (Wasser, Tee, Schorle) wird oft viel zu streng verfolgt.
Das zusätzliche Trinken ist ein weiterer Lernprozess. Wird die Nahrung insgesamt nun immer fester, verspüren die Kleinen erst Durst und lernen diesen mehr und mehr mit Wasser oder Tee zu stillen. Vermutlich hatte Ihr Mädchen einfach noch keinen großen Durst. Wenn Ihre Tochter durstig ist, wird sie auch gerne was trinken. Auch Wasser oder Tee.
Das ist nichts, was von heute auf morgen klappt. Da heißt es geduldig immer wieder was anbieten. Ruhig mal mit dem „normalen“ Becher versuchen. Hierbei kann es hilfreich sein, den Becher bis zum Rand mit Flüssigkeit zu füllen, damit die Lippen beim Trinken gleich benetzt werden. Es müssen ja noch keine großen Mengen sein. Ein paar Schlucke reichen schon aus. Manchmal klappt es recht gut, mit dem Löffel etwas Wasser oder Tee zu reichen. Manche Kinder mögen es gerne wenn das Wasser etwas erwärmt wird.
Es hilft wirklich nur immer wieder geduldig aber ohne Zwang etwas anzubieten und selbst ein Vorbild zu sein und vor der Kleinen wie selbstverständlich etwas zu trinken. Prosten Sie ihr frohgelaunt zu. So wird das Trinken positiv belegt.
Solange Ihre Tochter vergnügt ist und ihre Windel normal nass und der Urin hell sind, dann ist sie ausreichend mit Flüssigkeit versorgt. Üben Sie den Blick in die Windel, diese sagt Ihnen wie es um die Flüssigkeit steht.
Einmal für Sie zur Orientierung: Die Empfehlung lautet für ein Kind 7-12 Monate etwa 400 ml Flüssigkeit pro Tag. Wobei die Milch mit dazugerechnet wird. Grundsätzlich können nicht nur Getränke und Milch, sondern alle Lebensmittel in unterschiedlichem Ausmaß zur Flüssigkeitsversorgung beitragen.
Gerade Obst ist hier zu nennen. Ist ein Speiseplan wiederum sehr „fest“, dann sollte auch auf mehr Trinkmöglichkeiten geachtet werden.
Üben Sie das zusätzliche Trinken entspannt und zwanglos weiter. Das wird sich ganz bestimmt gut einspielen.
Viele Grüße und Helau!
Ihr HiPP Expertenteam
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