Essensmenge
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gast.1493659
Meine Tochter ist 10 Monate alt und eine sehr brave Esserin. Es gibt kaum etwas, das ihr nicht schmeckt - somit bleibt auch kaum etas im Glas bzw auf dem Teller.
Die Essensmengen, die ich ihr gebe, portioniere ich nach Gefühl, aber es kommt fast nie vor, dass sie vorzeitig verweigert.
Unser Plan sieht folgendermaßen aus:
06:30 stillen (allerdings nur mehr eine sehr geringe Menge)
09:00 - 09:30 ca. 100 - 120 ml Folgemilch; Butterbrot, Apfelspalte oder Banane, Mandarine
13:00 Menüglas (220g), kleines Joghurt oder Obstgläschen
16:30 Obst - Getreideglas (150 - 190g), manchmal Brot
19:00 Milch - Getreidebrei ; manchmal nur Folgemilch, wenn Nachmittagsjause größer ausgefallen ist
zu den Mahlzeiten und zwischendurch gibts Wasser (sie trinkt noch nicht besonders viel davon, aber ich biete es immer wieder an)
Ich habe auch bereits begonnen, sie ein bisschen an der Familienkost teilnhemen zu lassen.
Jetzt meine Frage - soll ich vorallem vormittags und mittags so viel geben, bis sie von selbst aufhört zu essen, oder sind die oben genannten Mengen in Ordnung?
Ich hatte noch nie das Gefühl, dass sie wegen Hungers unruhig ist oder nicht satt wird.
Danke!
Glückliches Jahr 2013!
Elisa
HiPP-Elternservice
das ist ja toll, dass Ihre Kleine eine so unkomplizierte Esserin ist. Weiter so!
Ich finde auch die Mengen in Ordnung. Wäre Ihre Tochter noch arg hungrig, würde Sie Ihnen das ja zeigen.
Generell ist es so: Solange das Essen an sich ausgewogen ist und nicht vereinzelte Lebensmittel vermehrt gegessen und dadurch andere verdrängt werden, spricht nichts dagegen, die Kinder ganz nach Appetit essen zu lassen. Ein gesundes Kind verfügt in diesem Alter über sehr gute Regelmechanismen zu Hunger und Sättigung.
Wenn Sie den Eindruck haben, Ihre Kleine ist noch nicht satt, dann dürfen Sie also ruhig mehr geben.
Der Appetit kann auch täglich schwanken. In der Regel wissen Sie Kleinen selbst sehr gut, wie viel sie brauchen.
Viel Freude und Glück in 2013 wünscht
Ihr HiPP Expertenteam
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