Abendbrei
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Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
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steffi0
Hanna wird jetzt am 21.04., 1 Jahr alt und ich wollte dann mal den Abendbrei weglassen doch wenn wir Abendbrot essen bekommt sie auch schon immer 1 Scheibe Brot und ist dann noch den Abendbrei 1 1/2 Stunden später. Wir haben es schon ausprobiert 1 Scheibe Brot und ihre Milch da war sie aber öfter nachts wach. Sie hatte da aber sowieso so eine Zeit wo sie schlecht geschlafen hat. Können sie mir vielleicht mal einen Plan machen wie man ab 1 Jahr isst weil die Milch soll man doch dann auch weg lassen.
Das ist mein 1 Kind deswegen bin ich so unsicher.
So ist unser Plan jetzt:
8.00 Uhr 235ml Milch
12.00 Uhr Mittagessen mit Obst zum Nachtisch
16.00 GOB oder nur Obst
Dann wenn wir abenbrot machen bettelt sie schon also um 18.00 Uhr Stückchen Brot
19.30-20.00 Uhr Abendbrei
Lg Steffi & Hanna
HiPP-Elternservice
wie die Zeit vergeht, Hanna wird bald schon ein Jahr.
Auch im zweiten Jahr braucht Ihr Schatz eine ausgewogene Ernährung. Ein Plan könnte so aussehen:
Morgens: Milch + Brot oder Müesli
Vormittags: Obst + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, mal ein kleiner Joghurt
Mittags: Gemüse, Beilage und Fleisch und Fisch
Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, mal ein kleiner Joghurt
Abends: Milchbrei mit Obst, Brot + Käse, Milch, Müesli
Zwischendurch Getränke wie Wasser, Tee oder Schorle.
Bei den Mengen gibt es keine festen Vorgaben. Jedes Kind ist hier anders. Bei einem ausgewogenen Speiseplan kann sich Hanna bei jeder Mahlzeit satt essen. Das kann auch von Tag zu Tag schwanken.
Gestalten Sie doch mal das Frühstück reichhaltiger. Brot plus Milch oder ein Müsli sind hier sehr beliebt.
Nachmittags ruhig Obst plus Getreide, das macht mehr satt als nur Obst.
Vielleicht gelingt es Ihnen ja einmal das Abendbrot der Familie und den Abendbrei Ihrer Kleinen zu einer Mahlzeit zusammenzulegen.
Die unruhigen Nächte haben wirklich nicht immer gleich was mit dem Essen zu tun. Da können viele Aspekte eine Rolle spielen.
Probieren Sie es einfach aus. Bestimmt finden Sie gemeinsam heraus, was Ihrer Tochter gut tut und gut satt macht.
Herzlicher Gruß
Ihr HiPP Expertenteam
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