Ernährungsplan

Guten Tag,

Unsere Tochter ist jetzt 8 Monate alt. Lara isst ziemlich viel und ziemlich oft, wiegt allerdings bei einer Größe von ca. 75 cm nur ungefähr 8,5kg.

5-7h 200ml 2er-Milch
8-9h 160g Frucht und Joghurt
11-12h 220g Gemüse-Fleischbrei plus Früchte
Mittagsschlaf
15-16h 190g Frucht-Getreidebrei
17-18h 220g Milchbrei
19h 50-150ml 2er-Milch

+ 10 Std Schlaf mit oft noch einer Flasche 200ml, allerdings fällt dann meist auch die Morgenflasche weg.

Manchmal hab ich allerdings den Eindruck, sie könnte noch mehr essen. Ist das schon zuviel was wir ihr geben oder wäre eventuell noch eine Steigerung möglich? Sie hat trotz ihres Essverhaltens nur 300g in einem Monat zugelegt.

Mit freundlichen Grüßen und Dank

Anke

Liebe Anke,
wenn ich mir Ihren Ernährungsplan betrachte, finde ich die Menge für diese Alter ausreichend. Natürlich gibt es immer wieder Phasen wie im Wachstum, in der Kinder mehr Bedarf haben und mehr essen. Und das kann sich auch alles schnell wieder ändern. Ein gesundes Kind verfügt erfahrungsgemäß über sehr gute Regelmechanismen zu Hunger und Sättigung.

Solange der Speisezettel in sich ausgewogen ist und keine Lebensmittel zu Lasten anderer vermehrt gegessen oder getrunken werden, darf Ihre Kleine bei den Mahlzeiten so viel essen bis sie satt ist.

Achten Sie darauf, dass Ihr Mädchen nicht zu schnell isst. Denn es dauert immer ein bisschen bis ein Kind auch merkt, dass es satt ist.

Eines fällt mir auf, Sie schreiben viel vom Essen aber nichts zu den Getränken. Bieten Sie ausreichend Wasser, Babytee oder Schorle an. Denn oft ist es der Durst warum Kinder nach Milch verlangen und aus Gewohnheit diese trinken.

Eine gute Zeit wünscht Ihnen
Ihr HiPP Expertenteam

Danke für die schnelle Antwort! Ja, sie trinkt pro Tag ca. 500-800 ml sehr stark verdünnte Fruchtschorle, da sie leider reines Wasser oder Tee nicht trinkt.