Sohn 10 Monate Essensplan
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Wir sind das HiPP Expertenteam - Ernährungswissenschaftler und Mütter und haben jahrelange Erfahrung. Täglich beraten wir seit vielen Jahren im HiPP Elternservice am Telefon, per Mail, über Social Media und via Live-Chat viele Mamas und Papas. Es gibt keine Frage, die wir noch nicht gehört haben. Und wenn doch machen wir uns schlau! Deine Fragen sind also bei uns bestens aufgehoben – wir freuen uns auf deine Nachricht!
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Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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gast.812148
mein Sohn ist nun 10 Monate alt.
Sein Essensplan ist:
ca. 6 Uhr Fläschchen
ca. 10 Uhr Babykekse oder einen leichten Obstbrei
ca. 12.15 Uhr Menü
ca. 15 oder 16 Uhr Früchte-Freund 2 becher o. Frucht auf Joghurt o. auch mal ne Banane oder etwas zerriebener Apfel
ca. 17.30-18 uhr Brei mit Obst
ca. 21-22 uhr Abendfläschen
Dazwischen trinkt er so ca. 500 ml Früchtetees, Wasser, Fruchtschorle oder Säfte
Ist das ausreichend? Ab wann kann er denn am Tisch mitessen? Da er langsam anfängt nachmittags sein Gläschen zu verweigern und lieber das essen möchte was Mama und Papa auf dem Teller haben. Allerdings sollte er doch bis ca. 1 Jahr nur Babynahrung bekommen oder? Er knabbert zwar am Abendbrot ab und an mit aber mittags beim Essen? Vorallem was müßte ich dann kochen was der kleine schon mitessen dürfte (natürlich müßte ich dann extra kochen wegen den Gewürzen), aber beispielsweise wenn es Nudeln und Soße gibt, ich kann ihm doch keine beispielsweise Rahmsoße geben oder? Dann müßte ich unseren Essensplan ja ziemlich einseitig gestallten oder?
Mit welcher Nahrung fängt man den an ihn ans "richtige" Essen zu gewöhnen? Und vorallem ab dem wievielten Monat?
Fragen über Fragen und viel Angst etwas falsch zu machen
Lg
HiPP-Elternservice
Der Speiseplan ist prima.
Versuchen Sie die Mahlzeiten am Tage noch mehr auszubauen, dann braucht Ihr Kleiner das Fläschchen am Abend auch nicht mehr.
Natürlich ist es in Ordnung, von Mamas oder Papas Teller zu probieren. Die Speisen sollten aber nicht gesalzen oder stark gewürzt sein. Am besten sind Bio-Lebensmittel, da diese am schadstoffärmsten sind.
Je nach Reife Ihres Sohnes können Sie zum Ende des ersten Lebensjahres auf die Familienkost umstellen. Machen Sie die Umstellung auf Familienkost doch so: Kombinieren Sie zunächst kleine Mengen vom Familientisch wie z.B. Nudeln mit der gewohnten Gläschenkost. So kann Ihr Sohn sich langsam an das Essen vom Familientisch gewöhnen. Letztlich entscheiden immer Sie selbst, was Sie Ihrem kleinen Sohn zu essen geben oder nicht.
Je nach Bedarf und Appetit Ihres Kleinen können Sie das Frühstück und Abendessen zum Ende des ersten Jahres auch reichhaltiger gestalten und z.B. ein Müesli aus Milch und HiPP Bio-Getreidebreien (grüne Packung) http://www.hipp.de/index.php?id=374 oder einen Milchbrei anbieten.
Morgens und abends sind dann auch kleine Mengen Brot kombiniert mit Milch aus der Tasse möglich. Wählen Sie als Brotbelag etwas Butter, oder z.B. auch die HiPP Bio-Fleischzubereitung. HiPP Fleischzubereitungen bestehen aus hochwertigem Fleisch, sind strengstens kontrolliert und enthalten zudem keinen Salzzusatz. Oder als „süßen“ Aufstrich "HiPP Milde Früchte".
Lieber Gruß
Ihr HiPP Expertenteam
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