Ernährungsplan ab 7 Monaten
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Eva, Sophia, Sigrid, Anke, Luise, Annelie und Evi
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gast.928921
Ich hätte gerne mal gewußt, wie der Ernährungsplan unseres Sohnes
(7 Monate alt) weiter ausgebaut werden kann.
Im Moment kriegt er Folgendes:
- ca. 4 Uhr - 150 ml Milch
- ca. 7 Uhr - 100 ml Milch
- ca. 10 Uhr - 50 ml Fencheltee
- ca. 12 Uhr 100 gr. Brei und 110 ml milch
- ca. 15.30 Uhr Tee mit Zwieback oder 50 ml Karottensaft
- ca. 17.30 150 gr. Reisbrei mit Früchten und 100 ml Milch
Leider trinkt er meistens nur Milch. Andere Getränke versuchen wir immer mal, aber dort geht er wenig dran. Wie können wir die umstellung von Milch auf andere Getränke besser erreichen?
HiPP-Elternservice
Sie dürfen das zusätzliche Trinken gelassen angehen.
Die Milch, die Ihr Sohn noch erhält, trägt immer noch zu einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt bei. Mit der Einführung von Beikost erfolgt die Flüssigkeitszufuhr genauso wie in den ersten Lebensmonaten über Milchnahrungen.
Mag er nur wenig bzw. keine zusätzliche Flüssigkeit zu sich nehmen, kann das daran liegen, dass er schlicht und einfach keinen Durst hat. Ist Ihr Kleiner durstig, wird er auch gerne was annehmen.
Das zusätzliche Trinken wird bedeutend wenn Sie zwei komplette Breimahlzeiten eingeführt haben und dadurch Milcheinheiten wegfallen.
Bis dahin können Sie, wenn Sie möchten, weiter üben. Manchmal klappt es recht gut, mit dem Löffel etwas Wasser etc. zu reichen.
Aber wie gesagt, so lange Ihr Junge noch viel Milch bekommt, ist der Durst ohnehin noch nicht so groß. Am einfachsten können Sie an der Windel feststellen, ob Ihr Kind ausreichend Flüssigkeit bekommt. Die Windel sollte immer gut nass und der Stuhl weich und geformt sein.
Damit Ihr Kleiner auch optimal mit Eisen und Zink versorgt wird, Nährstoffe die in diesem Alter besonders wichtig sind, sollte er am Mittag nun eine ganze Portion Gemüse-Fleisch-Brei essen. Eine Milch im Anschluss ist dann nicht mehr notwendig. Etwas Früchte als Dessert sind dann ideal.
Je fester die Nahrung wird umso mehr kann sich überhaupt der Durst auf zusätzliche Getränke einstellen. Versuchen Sie also die Breimengen zu erhöhen, dann ergibt sich das Trinken meist automatisch.
Herzliche Grüße
Ihr HiPP Expertenteam
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