Ob Sonne oder Regen - im Herbst sollten wir uns nicht davor scheuen, an die frische Luft zu gehen. Jede Jahreszeit hat ihre Vorzüge und bietet andere Naturerfahrungen. So kann eine Laufeinheit oder Wanderung im Herbst zum ganz besonderen Erlebnis werden - und sogar Erinnerungen an die Kindheit hervorrufen. Sei es durch das Rennen durch die raschelnden Herbstblätter oder durch einen beherzten Sprung in eine Pfütze. Als Belohnung für die Überwindung des „inneren Schweinehundes“ wartet zuhause ein warmer Tee oder eine heiße Badewanne mit Schaum.
Wie immer gilt für schöne Naturerlebnisse: Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete. Machen Sie sich vorab Gedanken, wie Sie gesund durch das Wechselwetter kommen. Ich habe Ihnen einige praktische Tipps für wechselhafte Herbsttage zusammengefasst. So bleibt bei einem Ausflug in die Natur die ganze Familie gut gelaunt.
